Video & Artikler

Guide: Sense-kost principperne

Sense også handler om, at du uden at tælle kalorier kan få succes med dit vægttab.

7 vaner der holder dig på sporet – også når motivationen er væk

Læs og lær hvordan små, simple vaner hjælper dig tilbage på sporet, når motivationen er lav.

Forandring og sund livsstil kræver mere end bare motivation

Motivation er ofte det første skridt mod en ny og sundere livsstil, men glem ikke viljestyrke.

Mød Birgitte

Mød Birgitte, der droppede smertestillende medicin og valgte motion, smoothies og mindfulness til.

Mød Mona

Mød Mona, der sænkede sit blodtryk fra 150 til 123 med smoothies og sunde valg.

FB live: Nytårskur med Mads Bo

Tid til nye sunde vaner? Mads Bo giver dig opskriften til et energifyldt liv.

Smoothie365

Genvej til en daglig smoothie, med ugentlig opskrift og indkøbsliste.

Guide til varigt vægttab

Hvordan opnår man den livsstilsændring alle taler om? Svaret er vedholdenhed. 

Mød Kurt og Susanne

Mød Kurt og Susanne - som begge fik bedre syn ved hjælp af friskpresset juice.

Alt du skal vide om rødbede

Læs om vinterens skjulte superstjerne og kredsløbets helt.

Mød Jette

Mød Jette, som bevarer et normal kolesteroltal ved hjælp af smoothies og grøn livsstil.

Mød Charlotte

Mød Charlotte, der mindsker madspild og får hele familien til at indtage flere grøntsager.

FB live: Med Pia Norup om energi

Få gode råd til mere energi fra lægen Pia Norup og Mads Bo.

Protein i overgangsalderen: Vigtig byggesten i kvinders hormonbalance

Protein er vigtigt i overgangsalderen. Forstå hvorfor og få konkrete råd.

Kost i overgangsalderen: Det skal du være opmærksom på

Er du i tvivl om, hvad du skal spise i overgangsalderen? Bare rolig. Her får du kostråd og madplan.

Sådan passer du på hukommelsen i overgangsalderen

Glemmer du hvor du har lagt bilnøglerne? Få tips til at passe på hukommelsen i overgangsalder.

Overgangsalder og stress

Føler du dig overvældet, og kan du pludselig ikke tåle det samme pres som tidligere? Få tips fra hormonekspert Caroline Fibæk.

Undgå insulinresistens og vægtøgning i overgangsalderen

Strammer bukserne og har du svært ved at løbe de ekstra kilo af dig? Få tips til at undgå vægtøgning i overgangsalderen.

Guide: Få hjælp til overgangsalderen

I denne guide får du tips til en mere behagelig overgangsalder fra Caroline Fibæk. 

Blender bedst i test – Hvilken blender skal jeg vælge?

Med denne guide gør vi det super nemt for dig at vælge den blender, der passer til dine behov.

Opbevaring af juice

Få tips og tricks til at opbevare din friskpressede juice i flere dage.

Det hemmelige krydderi til din smoothie

Små tricks, stor forskel. Leg med smagen i dine smoothies og opdage helt nye favoritter.

FB live: Med Tine Jørgensen om fordøjelse

Få gode råd til fordøjelsesbesvær.

Derfor skal du spise kål hver dag

Kål er fyldt med fibre, vitaminer og plantestoffer – og kan gøre en kæmpe forskel for dit velvære. Læs hvorfor du bør spise mere kål.