OIL by High on Life - olie til smoothie og juice
OIL by High on Life er nænsomt koldpresset planteolier og urter, som er genial til din juice, smoothie eller salat. Denne olie er særligt rig på omega-3 og omega-6 fedtsyrer, som er essentielle, fordi vi ikke selv kan danne dem. Vi skal have dem tilført udefra hver dag. Og ud fra disse to fedtsyrer, kan kroppen selv danne de andre nødvendige fedtsyrer.
Koldpresset olie til smoothie, juice og salat
OIL by High on Life er en økologisk, koldpresset kosttilskudsolie af hørfrø, hamp og raps. Den indeholder omega 3, 6 og 9, og den er lavet til at blive brugt kold: i en grøn smoothie, i friskpresset juice, i dressing eller over en salat. Anbefalet dosis er 2 spiseskefulde (30 ml) om dagen.
Hvorfor koldpresset olie?
Ved koldpresning presses frøene skånsomt uden høj varme. Det bevarer olierne bedre, og det er netop de sarte fedtsyrer, der er pointen med at tage en olie som kosttilskud. Af samme grund skal olien ikke opvarmes: brug den kold, og hæld den på maden, når den er færdig.
Omega 3, 6 og 9 – hvad er forskellen?
Omega 3 og omega 6 er essentielle fedtsyrer, som vi skal have tilført gennem kosten. Omega 9 kan kroppen selv danne, men den indgår naturligt i en varieret kost. OIL indeholder alle tre fedtsyrer fra planter: hørfrøolie og hampefrøolie som de vigtigste kilder til omega 3 og 6, og rapsolie som bidrag til omega 9.
Fedt i din smoothie giver mening
Fedt er nødvendigt for, at kroppen kan optage de fedtopløselige vitaminer A, D, E og K. Når du tilsætter olie til din smoothie eller juice, får du derfor både gode fedtsyrer og bedre mulighed for at udnytte vitaminerne i grøntsagerne. Find inspiration i vores smoothie-opskrifter.
Vælg din pakke med olie
OIL fås som enkeltflaske, 2-pak og 5-pak. Jo flere flasker, jo billigere pr. stk. Se også vores øvrige kosttilskud.
Ofte stillede spørgsmål om koldpresset olie
Hvad er koldpresset olie?
Koldpresset olie er presset af frø uden høj varme. Det bevarer olierne skånsomt, og det er vigtigt, når olien bruges som kosttilskud.
Hvor meget olie skal man tage om dagen?
Anbefalet dosis af OIL by High on Life er 2 spiseskefulde (30 ml) om dagen. Dosis bør ikke overskrides.
Må man varme koldpresset olie op?
Nej. OIL er beregnet til at blive brugt kold. Brug den i smoothies, juice og dressinger, eller hæld den over maden, når den er færdig. Brug den ikke til stegning eller bagning.
Hvad er forskellen på omega 3, 6 og 9?
Omega 3 og omega 6 er essentielle fedtsyrer, som kroppen ikke selv kan danne, så de skal komme gennem kosten. Omega 9 kan kroppen selv danne, men den indgår naturligt i en varieret kost. OIL indeholder alle tre fra hørfrø, hamp og raps.
Hvorfor skal der fedt i en smoothie?
Fedt er nødvendigt for, at kroppen kan optage de fedtopløselige vitaminer A, D, E og K. Olie i smoothien hjælper derfor med at få mere ud af grøntsagerne.
Er OIL plantebaseret?
Ja, alle ingredienser kommer fra planter. Omega 3 i OIL er plantebaseret ALA fra hørfrø og hamp.
Kan plantebaseret olie erstatte fiskeolie?
Plantebaseret omega 3 (ALA) er ikke det samme som EPA og DHA fra fisk og alger, og kroppen omdanner kun en lille del af ALA til EPA og DHA. OIL er til dig, der vil have en daglig kilde til essentielle fedtsyrer fra planter. Hvis du specifikt vil have EPA og DHA, skal du vælge et tilskud med fiskeolie eller algeolie ved siden af.
Hvordan opbevarer jeg olien?
Opbevar OIL mørkt og køligt. Efter åbning holder den i 12 uger.
Hvornår skal man putte olie i juice?
Put olien i juice, inden du skal drikke den. Opbevarer du juice på køl og vil gøre det ekstra nemt for dig selv, kan du godt putte olien i juice, inden du opbevarer den. Men det er bedst at putte den i juicen lige inden, den skal drikkes.
