Livsstil

7 morgenvaner din fordøjelse elsker

Vil du starte dagen med en glad mave? Få 7 enkle vaner til en morgenrutine, der styrker fordøjelsen og giver mere energi.

Loppefrøskaller: Genvej til bedre fordøjelse?

Loppefrøskaller hjælper mange mod forstoppelse, men er ikke løsningen på alle maveproblemer. Læs hvad de virker, hvornår de ikke gør, og hvad du bør vide.

Overfodret og underernæret

Læs hvordan smoothies kan give kroppen de næringsstoffer den mangler – og gøre dig mæt, energifyldt og fri for falsk sult.

7 tegn på at din fordøjelse forsøger at fortælle dig noget

Fordøjelsen er en genial kommunikationskanal. Bliv klogere på din mave her.

Boost fertiliteten med kost og livsstil – særligt for mænd

Læs med og find ud af, hvordan man kan forbedre sædkvaliteten naturligt.

Er smoothies sunde? Sandheden om deres næringsværdi

Mister grøntsagerne næringsværdi ved blending?

Alt du skal vide om ingefær

Ingefær er en fantastisk rod til din juice og smoothie.

Nytårsforsæt, der holder

Få vores 5 bud på, hvordan du laver holdbare nytårsforsæt.

Plan A eller plan B: Hvordan sikrer du dit helbred?

Tager du et aktivt ansvar eller krydser fingre. Se inspirerende video fra Mads Bo.

Alt du skal vide om græskar

Læs med her og bliv klogere på, hvorfor græskar er en genial spise - også i smoothies.

Guide til naturligt kolesterolniveau

Denne guide er til dig, som gerne vil forstå kolesterol.

Alt du skal vide om brændenælder

Læs, hvordan du kan bruge brændenælde i smoothies og juicer her.

Alt du skal vide om blåbær

Læs med her og bliv klogere på det lille, blå bær.

Alt du skal vide om persillerod

Læs, hvorfor vi mener, at du skal bruge persillerod i din madlavning, juicer og smoothies.

Alt du skal vide om aroniabær

Vi har lavet et overblik over de vigtigste ting, du skal vide om aroniabær.

Detox: Afgiftende livsstil

I guiden får du planer, tips, opskrifter og tiltag til at starte din afgiftende livsstil.

Oxalsyre

Få svaret på de spørgsmål vi får omkring oxalsyre og få vores bud på, hvordan du kan forholde dig til det.

Har du ondt i bindevævet?

Bliv klogere på smerter i bindevævet.

Undgå kemi i hverdagen

Vi kaster lys på områder, hvor du kan reducere uønsket kemi i hverdagen, så du kan tage et aktivt valg. 

10 sund(ere) julelækkerier

10 sund(ere) julelækkerier, som tilfredstiller din krop og sanser.

Guide til mere energi og overskud

Læs i denne guide, hvordan du skaber overskud og energi.

Alt du skal vide om hyben

Her er alt du skal vide om at høste hyben til din smoothie.

Børn, kalk og knogler

Anette Straadt fortæller, hvordan du kan sikre dig, at dit barn får stærke knogler. 

Drik dig til stærke knogler

Læs hvordan juice kan hjælpe dig til stærke knogler.