Livsstil

Her på siden får du de bedste forudsætninger, for at blive klogere på en grønnere livsstil. Du få både viden om forskellige råvarer, kosttilskud og hvordan livsstilsvalg kan forebygge livsstilssygdomme, så du kan skabe en hverdag med mere energi og velvære.

Alt du skal vide om græskar

Alt du skal vide om græskar

Læs med her og bliv klogere på, hvorfor græskar er en genial spise - også i smoothies.

Kolesterolvenlig kost | High on Life

Guide til naturligt kolesterolniveau

Denne guide er til dig, som gerne vil forstå kolesterol.

Brændenælde i smoothie | High on Life

Alt du skal vide om brændenælder

Læs, hvordan du kan bruge brændenælde i smoothies og juicer her.

Blåbær i smoothies | High on Life

Alt du skal vide om blåbær

 Læs med her og bliv klogere på det lille, blå bær.

Persillerod i juice | High on Life

Alt du skal vide om persillerod

Læs, hvorfor vi mener, at du skal bruge persillerod i din madlavning, juicer og smoothies.

Aroniabær til smoothies | High on Life

Alt du skal vide om aroniabær

Vi har lavet et overblik over de vigtigste ting, du skal vide om aroniabær.

Detox, udrensning og afgiftning | High on Life

Detox: Afgiftende livsstil

I guiden får du planer, tips, opskrifter og tiltag til at starte din afgiftende livsstil.

Spinat | High on Life

Oxalsyre

Få svaret på de spørgsmål vi får omkring oxalsyre og få vores bud på, hvordan du kan forholde dig til det.

GreenBoost med Anna Iben

GreenBoost

Online forløb med speciallæge Anna Iben

Ondt i bindevævet | Find hjælp i kosten

Har du ondt i bindevævet?

Bliv klogere på smerter i bindevævet.

Kemifri køkken | High on Life

Undgå kemi i hverdagen

Vi kaster lys på områder, hvor du kan reducere uønsket kemi i hverdagen, så du kan tage et aktivt valg. 

Sundt konfektfad opskrifter

10 sund(ere) julelækkerier

10 sund(ere) julelækkerier, som tilfredstiller din krop og sanser.

Mere energi | High on Life

Guide til mere energi og overskud

Læs i denne guide, hvordan du skaber overskud og energi.

Alt du skal vide om hyben

Alt du skal vide om hyben

Her er alt du skal vide om at høste hyben til din smoothie.

Calcium tilskud til børn | High on Life

Børn, kalk og knogler

Anette Straadt fortæller, hvordan du kan sikre dig, at dit barn får stærke knogler. 

Kost til sunde knogler

Drik dig til stærke knogler

Læs hvordan juice kan hjælpe dig til stærke knogler.

4 skridt til mere energi | High on Life

Fundamentet til energi

Få styr på fundamentet, for at få mere energi.

Bettes skincare exfoliator | High on Life

Sund og smuk forårshud

5 trin til at holde huden sund, smidig og strålende ved årstidsskift.

Hjemmespa | Egenomsorg

Lav et hjemmespa

Har du brug for at trække stikket? Lav et hjemmspa.

Suppekur | High on Life

Suppekur eller grøn livsstil?

Det er populært at gå på suppekur! Her kan du læse om en god måde at bruge suppe til at opnå og vedligeholde en sund vægt.

Sund jul | High on Life

5 råd til at komme sund gennem julen

Her får du vores 5 vigtigeste råd til at komme let og sund gennem julen.

Vegansk julemad | High on Life

Vegansk julemad

Her har vi samlet en masse ideer til vegansk julemad.

Nem sundhed | High on Life

Den nemmeste vej til sundhed

Her får du den nemmeste vej til sundhed....og du behøver næsten ikke gøre noget.

De bedste julegaver til den grønne livsstil

De 10 bedste julegaver

Vi har fundet vores top 10 julegaver ideer frem til dig i denne artikel. 

Alt du skal vide om råvarer

At kende til de rigtige råvarer kan være nøglen til at booste dit helbred. Her på siden finder du alt det, du skal vide om diverse grøntsager, bær, urter og vilde planter, så du kan få mest muligt ud af dem. Du kan med fordel holde øje, da vi hele tiden opdaterer med nye råvarer, som er i sæson.

Bliv høj på livet

Energi er ikke noget du får, det er noget du skaber ved hjælp af den måde, du spiser og lever på. Her på siden finder du inspirerende artikel om, hvordan du kan skabe mere energi på den sumper simple måde.

Bekæmp livsstilssygdomme med livsstil

Har du en livsstilssygdom som forhøjet blodtryk eller er dit kolesterol for højt? Så er det måske tiden til at kigge på din livstil. Det er livsstilen det er galt med - ike mangel på blodtryksmedicin eller kolesterolsænkende medicin. På siden kan du læse mere om, hvad du selv kan gøre for at bekæmpe din livsstilssygdom med en grønnere livsstil.