Inspiration | Guides og artikler om Simpel Sundhed

Alt du skal vide om rødbede

Læs om vinterens skjulte superstjerne og kredsløbets helt.

Mød Jette

Mød Jette, som bevarer et normal kolesteroltal ved hjælp af smoothies og grøn livsstil.

Mød Charlotte

Mød Charlotte, der mindsker madspild og får hele familien til at indtage flere grøntsager.

Smoothie365

Genvej til en daglig smoothie, med ugentlig opskrift og indkøbsliste.

Juice365

Juice365 giver dig en juice-genvej til ugeplan med simple juiceopskrifter baseret på maks. 4 velkendte ingredienser og gode tips til at starte din juice rejse.

High on Life juicekasse - Få frisk juice leveret til døren

Bestil High on Life økologisk juicekasse

FB live: Med Pia Norup om energi

Få gode råd til mere energi fra lægen Pia Norup og Mads Bo.

Protein i overgangsalderen: Vigtig byggesten i kvinders hormonbalance

Protein er vigtigt i overgangsalderen. Forstå hvorfor og få konkrete råd.

Kost i overgangsalderen: Det skal du være opmærksom på

Er du i tvivl om, hvad du skal spise i overgangsalderen? Bare rolig. Her får du kostråd og madplan.

Sådan passer du på hukommelsen i overgangsalderen

Glemmer du hvor du har lagt bilnøglerne? Få tips til at passe på hukommelsen i overgangsalder.

Overgangsalder og stress

Føler du dig overvældet, og kan du pludselig ikke tåle det samme pres som tidligere? Få tips fra hormonekspert Caroline Fibæk.

Undgå insulinresistens og vægtøgning i overgangsalderen

Strammer bukserne og har du svært ved at løbe de ekstra kilo af dig? Få tips til at undgå vægtøgning i overgangsalderen.

Guide: Få hjælp til overgangsalderen

I denne guide får du tips til en mere behagelig overgangsalder fra Caroline Fibæk.

Blender bedst i test – Hvilken blender skal jeg vælge?

Med denne guide gør vi det super nemt for dig at vælge den blender, der passer til dine behov.

Opbevaring af juice

Få tips og tricks til at opbevare din friskpressede juice i flere dage.

Yoga hjemmetræning: Oplev Yoga online

Oplev yoga hjemmefra – en simpel vej til mere energi, ro og livsglæde. Lige når det passer dig.

Det hemmelige krydderi til din smoothie

Små tricks, stor forskel. Leg med smagen i dine smoothies og opdage helt nye favoritter.

FB live: Med Tine Jørgensen om fordøjelse

Få gode råd til fordøjelsesbesvær.

Derfor skal du spise kål hver dag

Kål er fyldt med fibre, vitaminer og plantestoffer – og kan gøre en kæmpe forskel for dit velvære. Læs hvorfor du bør spise mere kål.

7 morgenvaner din fordøjelse elsker

Vil du starte dagen med en glad mave? Få 7 enkle vaner til en morgenrutine, der styrker fordøjelsen og giver mere energi.

Loppefrøskaller: Genvej til bedre fordøjelse?

Loppefrøskaller hjælper mange mod forstoppelse, men er ikke løsningen på alle maveproblemer. Læs hvad de virker, hvornår de ikke gør, og hvad du bør vide.