Smoothie inspiration

Morgenmadssmoothies & Smoothie Bowls

Mange foretrækker smoothie bowls til morgenmad. Her kan du se, hvordan du laver den perfekte smoothie bowl. 

7 råd til at komme i gang med juice og smoothie

Er du faldet af juice- og smoothiehesten? Her får du 7 gode råd til at finde, eller genfinde den gode runtine. 

Sådan taber du dig med juicer og smoothies

Jeg bliver ofte spurgt, hvilke juicer og smoothies jeg anbefaler, hvis man ønsker at tabe sig. Og lige præcis det spørgsmål vil jeg give mit bud på i denne artikel. 

Derfor kommer jeg olie i mine juicer og smoothies

Stop fedtforskrækkelsen. Vi har brug for fedt. 

Frosne vs. friske grøntsager

Frosne grøntsager er geniale at bruge i sit køkken, da de indeholder mange næringsstoffer, holder sig længere og er ofte billigere.

Blæret bladgrønt og geniale grøntsager

I denne artikel slår Mads Bo et slag for vigtigheden af at variere dine juicer og smoothies.

En hyldest til citrusfrugterne

Der findes mange forskellige citrusfrugter og vi elsker dem alle!

Hvorfor grønne juicer og smoothies?

Der er rigtig mange pæne ting at sige om grøntsager.

Pimp dine juicer og smoothies

Du kan med fordel pimpe din juice og smoothie. Ikke kun for sundhedens skyld, men også for smag og konsisten.

Skal jeg juice eller blende?

Er et spørgsmål, vi rigtig ofte bliver stillet. Læs vores svar her.

8 Super saftige spørgsmål og svar om juice og smoothie

Jeg har samlet nogle af jeres mest hyppige ’Hvorfor’- spørgsmål og besvaret dem her.

Skønhed kommer indefra

De fleste ved, at ingredienser som agurk og avocado er fantastiske til at smøre på huden, men det er først, når vi begynder at indtage dem, at vi ser forandring. 

Alt du skal vide om gurkemeje

Vi bruger gurkemeje i juice, smoothie og suppe. Læs her hvorfor.

Spis din broccoli

Den krøllede kål er en bombe af gode sager. Læs her hvorfor vi elsker den grønne sag.

Blåbær er sand superfood

Blåbær udråbes af mange forskere som suveræn blandt de fødevarer, der rummer særligt mange gavnlige stoffer. Læs med og bliv klogere på det lille bær.

Hvor finder jeg mine vitaminer og mineraler?

Få overblik over, hvilke vitaminer og mineraler, du finder i dit frugt og grønt.

7 basiske frugter og grøntsager

Er du ikke begejstret for tanken om at spise grøntsager til morgenmad, så drik dem! Her får du 7 basiske frugter og grøntsager.

Man drikker da grøntsager

Friskpresset grøntsagsjuice er formenligt en af de mest helsebringende drikke, vi mennesker kan indtage.

Drik dit ukrudt

Drop ukrudtsbrændere og round up, når ukrudtet vælter op af jorden. Drik i stedet dit ukrudt og de vilde planter. 

Tab dig med juicer og smoothies

Juice er genial til dig, som gerne vil gå ned i vægt. Her har vi lavet en guide til dig, så du er garanteret succes med friskpresset juice.

Råvareguide

Med denne artikel gør vi det nemt og overskueligt for dig at få et overblik over de mest kendte og mest anvendte ingredienser til juice og smoothie – Læs også hvorfor, hvordan og hvornår.

Vigtigheden af variation

Du har hørt det mange gange før: Spis varieret. Men det er mindst lige så vigtigt at drikke varieret.

Den ultimative genvej til flere planter

Lad os se det i øjnene. De fleste danskere finder det udfordrende at indtage de 600 g frugter, bær og grønsager som anbefales fra officiel side. Og lige præcis her, finder vi nok den største grund ...