Opskrifter

Vegetarisk og plantebaseret

Gå på opdagelse i opskrifter på juice, smoothies, plantemælk, salater, nem aftensmad og lækre snacks som is, vafler, pandekager, sund nutella, desserter, cocktails og meget mere - så slå dig endelig løs.

Her finder du genveje til nogle af de populære kategorier, men du kan også benytte filterfunktionen på siden.

Kål- og kakaosmoothie | Smoothie med kål og kakao

Kål- og kakaosmoothie

Denne smoothie med kål og kakao kombinerer det bedste fra to verdener.

Tarmvenlig spisesmoothie | Smoothie med avocado og broccoli

Tarmvenlig spisesmoothie

Denne simple smoothie med avocado og broccoli er specieldesignet til alle med sensitive maver. 

Smoothie til stoppet mave | Smoothie med kiwi og bladgrønt

Smoothie til stoppet mave

Smoothie med kiwi og bladgrønt er med fuld knald på ingredienser, som sætter skub på fordøjelsen

Lakse salat | Salat med laks og grøntsager

Lakse salat

En frokostsalat med laks, grøntsager og bønner, der også kan spises til aftensmaden.

Blåbærsalat | Salat med blåbær og agurk

Blåbærsalat

Her får du opskriften på en frisk og simpel salat med blåbær, agurk og en lækker dressing.

Protein is | Is med protein og blåbær

Protein is

Vi putter protein i vores smoothies, men vidste du, at man også kan putte protein i is?

Go'nat Smoothie | Smoothie med blåbær, banan og rødbede

Go'nat Smoothie

En lækker smoothie med blåbær, banan og rødbeder til dine smagsløg og søvn.

Budget Smoothie | Smoothie med blåbær og broccoli

Budget Smoothie

Smoothie med blåbær, broccoli og rødbede. Smager skønt og er super nem og billig.

Antiinflammatorisk bærsmoothie | Bærsmoothie med rødbede og broccoli

Antiinflammatorisk bærsmoothie

Her er et fantastisk bud på en lækker rød bærsmoothie med rødbede og broccoli.

Umahros morgensmoothie | Smoothie med grønt og jordbær

Umahros morgensmoothie

Få en god start på dagen med en morgensmoothie, der mætter og nærer.

Banana ’n’ blueberry | Smoothie med blåbær og banan

Banana ’n’ blueberry

En skøn smoothie med blåbær og banan. Et sikkert hit hos store og små smoothie-elskere.

Blueberry Bliss Balls | Bliss balls med blåbær

Blueberry Bliss Balls

Super lækre bliss balls med smag af blåbær. Perfekt til at stille din sukkertrang. 

Granatæble smoothie | Smoothie med blåbær og granatæble

Granatæble smoothie

En farverig smoothie med blåbær og granatæble. Fyldt med god energi og vitamier!

Broccolorius | Smoothie med broccoli og blåbær

Broccolorius

Broccoli, spinat og banan er hoveddelene i denne smoothie, der har sin flotte farve fra blåbær.

Blueberry banana | Smoothie med blåbær & blomkål

Blueberry banana

Smuk og velsmagende blåbær smoothie med blomkål, som kun vil dig det bedste.

Berry Pop | Hjemmelavede ispinde med bær og banan

Berry Pop

Hjemmelavede ispinde, med masser af blåbær, hindbær, jordbær og banan.

4 Stjernet | Smoothiebowl med avocado, mango og blåbær

4 Stjernet

Smoothiebowl med avocado, mango og blåbær. Slår trefarvet is med flere banelængder!

Blåbær islagkage

Blåbær islagkage

Smuk, smagfuld og festlig islagkage af smoothie med blåbær og cashewnødder.

Mælkebøttesmoothie | Smoothie med mælkebøtter, rødbede og blåbær

Mælkebøttesmoothie

Prøv denne lækre smoothie med mælkebøtter, rødbede og blåbær.

BÆR INFUSION | Infusionsvand med jordbær, blåbær og hindbær

BÆR INFUSION

I denne bær-infusion får du både noget for øjet, men også for dine smagsløg.

Struttende lagenlyst | Smoothie med mango og broccoli

Struttende lagenlyst

Smoothie med mango, broccoli og bær. Denne elskovssmoothie giver dig en masse næring.

Kanelkribler | Smoothie med blåbær og ananas

Kanelkribler

Måske troede du, at kanel kun hører til på risengrød til jul, men sådan er det ikke.