Broccolorius

Smoothie med broccoli og spinat

Broccolorius | Smoothie med broccoli og spinat

Broccoli, spinat og banan er hovedingredienserne i denne smagfulde smoothie, der har sin flotte farve fra vilde blåbær. En smoothie sprængfuld af vitaminer til dit velvære. Broccoli og blåbær indeholder derudover et højt indhold af antioxidanter, der er med at til afværge de frie radikaler. Så der er en god grund til at kaste dig over denne lækre smoothie. Din krop vil takke dig.

Opskriften er udviklet af Biopat og Sundhedsrådgiver udd. af Umahro, Lene Lysholm.

Læs mere om blåbær her.

star

Kan du lide opskriften? Klik på de stjerner, du vil give

5.0 fra 1 brugere

Ingredienser

  • 100 g broccoli fra frost
  • 1 håndfuld spinat (ca. 20 g)
  • 1 lille banan (ca. 100 g)
  • 1 dl vilde blåbær

  • 2 dl vand + evt. isterninger

Fremgangsmåde

  1. Kom alle ingredienserne i en blender og blend til du har den ønskede konsistens

  2. For en fyldigere udgave kan vand erstattes med plantemælk

Note

Drik din smoothie af et sundheds- og miljøvenligt sugerør lavet i rustfrit stål, og som er fri for kemikalier og mikroplast.