Antiinflammatorisk bærsmoothie

Bærsmoothie med rødbede og broccoli

Antiinflammatorisk bærsmoothie | Bærsmoothie med rødbede og broccoli

Her er et fantastisk bud på en lækker rød bærsmoothie. Bær er rige på antioxidanter og har et højt vitaminindhold af både A-, B-, C- og E-vitaminer. Broccolien er generel bare super genial og mega sund.

Så drik du bare løs!

Se videoen med Anna Iben og Mads Bo, der laver mad og snakker om temaet "Antiinflammatorisk livsstil” her.

Læs mere om blåbær her.

Læs mere om gurkemeje her.

Læs mere om aroniabær her.

star

Kan du lide opskriften? Klik på de stjerner, du vil give

5.0 fra 1 brugere

Ingredienser

  • 6 cm rødbede
  • 100 g frossen broccoli
  • 1 banan
  • 50 g frossen jordbær
  • 100 g frossen blåbær (kan også erstattes med brombær, solbær og aronia)

  • 1 lime (groft skrællet)
  • 2-3 cm ingefær
  • 4 cm gurkemeje

  • 4 dl vand eller plantemælk
  • 30 g. proteinpulver

Fremgangsmåde

  1. Kom alle ingredienser i din blender og blend indtil den ønskede konsistens

Opskriftsvideo

Note

Drik din smoothie af et sundheds- og miljøvenligt sugerør lavet i rustfrit stål, og som er fri for kemikalier og mikroplast.