Bøger

Juice- og smoothieopskrifter fra Mads Bo

Mads Bo er en af Danmarks førende eksperter inden for juice og smoothies, og hans bøger indeholder både lækre opskrifter og praktisk viden om, hvordan du får mest muligt ud af dine friske råvarer. Med fokus på sundhed, smag og nemme opskrifter guider Mads Bo dig til at lave næringsrige juicer og smoothies, der giver kroppen et boost af vitaminer og energi. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, tilbyder hans bøger tips og tricks, der gør det let at integrere den flydende livskraft i din daglige rutine.

Selvhjælpsbøger om livsstilsændringer, vaner og vejrtrækning

For mange handler sundhed ikke kun om mad, men også om mentale vaner og trivsel. Selvhjælpsbøger, der fokuserer på livsstilsændringer, kan være en uvurderlig ressource, når du vil ændre dine vaner og skabe et mere balanceret liv. Bøger om vaneændring giver dig konkrete værktøjer til at bryde dårlige vaner og skabe nye, sunde rutiner.

Kombinationen af viden og opskrifter

Uanset om du leder efter bøger, der inspirerer til grønne måltider eller giver dig mental styrke til at tage kontrol over din hverdag, tilbyder de bøger, du finder her på siden en bred vifte af ressourcer. Med både værdifulde råd og nærende opskrifter bliver det nemmere at implementere varige ændringer, hvad enten det handler om kost, motion, vaner eller velvære.

Bøger om sundhed, juice og smoothie

Leder du efter inspiration til en sundere hverdag? Her finder du bøger om juice, smoothies, urter, vaner og trivsel, fra praktiske opskriftsbøger til bøger om mentale vaner og vejrtrækning. Der er både trykte bøger og e-bøger, så du kan vælge det format, der passer til dig. Se også Mads Bos bøger samlet.

Juice- og smoothiebøger af Mads Bo

Mads Bo er manden bag High on Life og kendt som Danmarks juice- og smoothiemester. Hans bøger indeholder opskrifter og praktisk viden om, hvordan du bruger friske råvarer i hverdagen:

• High on Juice og High on Smoothies til dig, der vil i gang med at juice og lave smoothies.
• Super Grønne Juicer og Smoothies og Verdens Grønneste Juicer og Smoothies med fokus på grønne råvarer i juice og smoothie.
• Power Blending til dig med en Vitamix, der vil have mest muligt ud af den.
• Shortcut til dig, der ønsker simple opskrifter med indkøbslister til smoothies.
• Super Simpel Sundhed med enkle råd til en sundere hverdag.
• Flydende Magi, juicer og smoothies til børn.

Du kan også få opskrifterne som e-bøger, fx Funktionelle Juice Shots og 10 sommeris på din blender. E-bøger modtager du med det samme.

Bøger om urter og grønne retter

Vil du lære mere om urter, ukrudt og kødfrie måltider? Urtelykke af Anja Ballegaard og Go Green - flere kødfrie dage er gode steder at starte. Du kan også købe Urtelykke og Super Grønne Juicer og Smoothies som en samlepakke. Læs mere om ukrudt til smoothie og juice.

Bøger om vaner, vejrtrækning og trivsel

For mange handler sundhed ikke kun om mad, men også om vaner, søvn, energi og mentale tilgange. Her finder du fx:

• Vaner og fokus: Atomvaner af James Clear og Uforstyrrelig af Nir Eyal.
• Vejrtrækning: BREATH af James Nestor.
• Sind og forandring: Dit Selvhelbredende Sind og Let - skabt til forandring af Mette Louise Holland samt Derfor skaber du dit eget liv.
• Krop og energi: Din Bevidste Krop, Aldrig Mere Træt, Fix Din Fordøjelse, 7 Veje Til Et Langt Liv, Sundhed Har Ingen Alder og Rejsen Til Sundhed.

Sådan vælger du den rigtige bog

• Vil du i gang med juice? Start med High on Juice.
• Vil du lave smoothies? Vælg High on Smoothies, Super Grønne Juicer og Smoothies eller Power Blending.
• Skal bogen bruges med børn? Se Flydende Magi.
• Vil du have inspiration til urter? Prøv Urtelykke.
• Vil du ændre vaner? Læs Atomvaner eller Uforstyrrelig.
• Interesserer du dig for vejrtrækning? Se BREATH.

Du får mere ud af opskrifterne med det rette udstyr. Se vores blendere og juicemaskiner, og få inspiration i opskrifter, ugens juice og ugens smoothie.

Bøger i julegave

En bog er en gave, der kan inspirere hele året. Vi bytter dine julegaver til og med den 31. januar 2027. Se vores julegaver, og find bøger i alle prisklasser under 0-249 kr. og 250-499 kr., eller køb et gavekort. Læs vores handelsvilkår for betingelserne.

Ofte stillede spørgsmål

Hvilke bøger har Mads Bo skrevet?

Mads Bo har bl.a. skrevet High on Juice, High on Smoothies, Super Grønne Juicer og Smoothies, Verdens Grønneste Juicer og Smoothies, Power Blending, Super Simpel Sundhed, Shortcut og Flydende Magi (til børn). Se alle Mads Bo bøger.

Hvilken bog skal jeg vælge til at komme i gang med juice?

High on Juice er et godt sted at starte. Til smoothies kan du vælge High on Smoothies.

Hvad er forskellen på trykte bøger og e-bøger?

Trykte bøger leveres med posten, mens e-bøger er digitale og modtages med det samme på mail. Se vores udvalg af e-bøger.

Hvilke bøger kan jeg give i julegave?

Bøger som Atomvaner, BREATH, Urtelykke og Mads Bos juice- og smoothiebøger er populære gaver. Se vores julegaver.

Hvilke bøger handler om vaner?

Atomvaner af James Clear og Uforstyrrelig af Nir Eyal handler om vaner og fokus.

Hvilke bøger passer til børn?

Flydende Magi har juicer og smoothies til børn.

Kan jeg bytte en julegave?

Ja, vi bytter julegaver til og med den 31. januar 2027. Læs mere i vores handelsvilkår.

Har du spørgsmål? Ring til os på 42 78 32 76 (man-fre kl. 09-14) eller skriv til info@highonlife.dk.

Opdateret oktober 2026.