BREATH - En opdagelsesrejse ind i den glemte kunst at trække vejret

En opdagelsesrejse ind i den glemte kunst at trække vejret.

    Læs mere

    Salgspris200,00 kr

    På lager

    • Visa
    • Visa Electron
    • Mastercard
    • Maestro
    • MobilePay
    Levering

    Næste hverdag ved køb inden kl. 14:00.

    Fragt

    Fragt fra 39 kr. Fri fragt ved køb over 999 kr.

    Beskrivelse

    'Breath' trækker på både tusindvis af års medicinske tekster og nutidige banebrydende forskningsstudier inden for lungemedicin, psykologi, biokemi og fysiologi. Den vender op og ned på den konventionelle viden om åndedrættet – det, vi troede, vi vidste om vores mest grundlæggende biologiske funktion.

    Journalist og forfatter, James Nestor, har skrevet en fantastisk inspirerende bog om vigtigheden af den optimale næsevejrtrækning. I bogen beskriver han, hvordan mennesket har tabt sin evne til at trække vejret rigtigt – og ikke mindst hvordan vi kan få den evne tilbage. Af kodeord kan nævnes kvalitet frem for kvantitet, og hvorfor kuldioxid ikke kun er et affaldsprodukt, men faktisk en vigtig faktor for din oplevelse af sundhed, overskud og velvære.

    Han tager på opdagelsesrejse rundt til en lang række steder på kloden for at finde ud af, hvad det var, der gik galt med vores vejrtrækning, og hvordan der kan rettes op på det. På sin rejse opsporer han mænd og kvinder, der forsker i den skjulte videnskab bag ældgamle åndedrætspraksisser som pranayama, Sudarshan Kriya og Tummo og går i samarbejde med åndedrætsentusiaster for videnskabeligt at afprøve de etablerede overbevisninger om, hvordan vi trækker vejret. Svarene finder han ikke i lungemedicinske forskningcentre men i mudrede arkæologiske udgravninger af gamle gravpladser, hemmelige sovjetiske forskningsfaciliteter, korskoler i New Jersey og North Carolina og de smogfyldte gader i São Paulo.

    Det indeholder Breath

    I bogen udforsker historien om hvordan mennesket gennem millioner af år har mistet evnen til at trække vejret rigtigt og hvorfor vi lider af en lang række lidelser – snorken, søvnapnø, astma, allergier, autoimmune sygdomme - på grund af det.

    • A New York Times Bestseller
    • A Washington Post Notable Nonfiction Book of 2020 
    • Udvalgt af Amazon som en Best Science Book of 2020
    • A 2020 ASJA Award-Winner i kategorien General Nonfiction 
    • Goodreads Award Finalist for Best Science & Technology Book of the Year 
    • Named a Best Book of 2020 by NPR

    'Breath' trækker på både tusindvis af års medicinske tekster og nutidige banebrydende forskningsstudier inden for lungemedicin, psykologi, biokemi og fysiologi. Den vender op og ned på den konventionelle viden om åndedrættet – det, vi troede, vi vidste om vores mest grundlæggende biologiske funktion.

    Journalist og forfatter, James Nestor, har skrevet en fantastisk inspirerende bog om vigtigheden af den optimale næsevejrtrækning. I bogen beskriver han, hvordan mennesket har tabt sin evne til at trække vejret rigtigt – og ikke mindst hvordan vi kan få den evne tilbage. Af kodeord kan nævnes kvalitet frem for kvantitet, og hvorfor kuldioxid ikke kun er et affaldsprodukt, men faktisk en vigtig faktor for din oplevelse af sundhed, overskud og velvære.

    Han tager på opdagelsesrejse rundt til en lang række steder på kloden for at finde ud af, hvad det var, der gik galt med vores vejrtrækning, og hvordan der kan rettes op på det. På sin rejse opsporer han mænd og kvinder, der forsker i den skjulte videnskab bag ældgamle åndedrætspraksisser som pranayama, Sudarshan Kriya og Tummo og går i samarbejde med åndedrætsentusiaster for videnskabeligt at afprøve de etablerede overbevisninger om, hvordan vi trækker vejret. Svarene finder han ikke i lungemedicinske forskningcentre men i mudrede arkæologiske udgravninger af gamle gravpladser, hemmelige sovjetiske forskningsfaciliteter, korskoler i New Jersey og North Carolina og de smogfyldte gader i São Paulo.

    Det indeholder Breath

    I bogen udforsker historien om hvordan mennesket gennem millioner af år har mistet evnen til at trække vejret rigtigt og hvorfor vi lider af en lang række lidelser – snorken, søvnapnø, astma, allergier, autoimmune sygdomme - på grund af det.

    • A New York Times Bestseller
    • A Washington Post Notable Nonfiction Book of 2020 
    • Udvalgt af Amazon som en Best Science Book of 2020
    • A 2020 ASJA Award-Winner i kategorien General Nonfiction 
    • Goodreads Award Finalist for Best Science & Technology Book of the Year 
    • Named a Best Book of 2020 by NPR

    Opskrifter

    Se alle
    Thai karry | Karryret med aubergine og peberfrugt

    Thai karry

    En ægte omgang comfortfood af en karryret med aubergine, peberfrugt og sukkerærter.

    Pasta med broccoli og tahin

    Pasta med broccoli og tahin

    Har du nogensindet lavet en pastaret med tahin og broccoli? Hvis nej, så er det på tide!

    Ærtedeller | Vegetariske deller med ærter og mynte

    Ærtedeller

    En version af vegetardeller med grønne ærter og lidt mynte til at friske dem op.

    Butterbeans med grønkål | Panderet med butterbeans og grønkål

    Butterbeans med grønkål

    Lækker, grøn panderet med grønkål, butterbeans og æg. Simpel ret med masser af protein.

    Customer Reviews

    Based on 2 reviews
    100%
    (2)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    I
    Ida Sørensen
    Har endnu ikke læst den

    Synes den lyder spændende, så bestilte også nogle til julegaver

    V
    Vibeke Voldsgaard
    Breath

    Meget spændende bog om måden at trække vejret på