7 Veje Til Et Langt Liv

Kom med på en rejse og mød spændende sundhedseksperter rundt i verden.

    Læs mere

    Salgspris190,00 kr

    På lager

    • Visa
    • Visa Electron
    • Mastercard
    • Maestro
    • MobilePay
    Levering

    Næste hverdag ved køb inden kl. 14:00.

    Fragt

    Fragt fra 39 kr. Fri fragt ved køb over 999 kr.

    Beskrivelse

    Bogen afslører ny forskning om, hvordan vi kan påvirke aldringsprocessen gennem kost, tanker og livsstil. Vi opdager med "7 veje til et langt liv", at vores gener ikke er den eneste afgørende faktor for vores helbred og levetid. Anette Harbech Olesen deler værdifulde råd fra topforskere inden for aldring og epigenetik samt indsigt fra ældre mennesker, der allerede har fundet nøglen til det lange, gode liv. Med 54 lækre opskrifter, nyt om hukommelse, stress, bevægelse og faste, er bogen en inspirerende rejse mod et liv fyldt med glæde og velsmag.


    Dette indeholder 7 veje til et lang liv af Anette Harbech Olesen

    I bogen giver Anette dig viden og en guide til de 7 alderskapper - 7 områder som vi nemt og enkelt kan skrue på for at leve længere og sundere. Udover håndgribelige råd får du også 54 lækre middelhaveopskrifter. 

    "Endnu en smuk, relevant og velskrevet bog fra Anettes hånd. Denne gang med fokus på antiaging og hvordan vi holder os friske og sunde så længe som muligt. Bogen ’7 veje til et langt liv’ er proppet med lettilgængelig viden og er generelt bare top inspirerende. Og som altid når jeg sidder med Anettes bøger i hånden, får jeg en enorm lyst til at kaste mig over bogens opskrifter med det samme. Jeg giver bogen mine varmeste anbefalinger."
    - Mads Bo

    Bogen afslører ny forskning om, hvordan vi kan påvirke aldringsprocessen gennem kost, tanker og livsstil. Vi opdager med "7 veje til et langt liv", at vores gener ikke er den eneste afgørende faktor for vores helbred og levetid. Anette Harbech Olesen deler værdifulde råd fra topforskere inden for aldring og epigenetik samt indsigt fra ældre mennesker, der allerede har fundet nøglen til det lange, gode liv. Med 54 lækre opskrifter, nyt om hukommelse, stress, bevægelse og faste, er bogen en inspirerende rejse mod et liv fyldt med glæde og velsmag.


    Dette indeholder 7 veje til et lang liv af Anette Harbech Olesen

    I bogen giver Anette dig viden og en guide til de 7 alderskapper - 7 områder som vi nemt og enkelt kan skrue på for at leve længere og sundere. Udover håndgribelige råd får du også 54 lækre middelhaveopskrifter. 

    "Endnu en smuk, relevant og velskrevet bog fra Anettes hånd. Denne gang med fokus på antiaging og hvordan vi holder os friske og sunde så længe som muligt. Bogen ’7 veje til et langt liv’ er proppet med lettilgængelig viden og er generelt bare top inspirerende. Og som altid når jeg sidder med Anettes bøger i hånden, får jeg en enorm lyst til at kaste mig over bogens opskrifter med det samme. Jeg giver bogen mine varmeste anbefalinger."
    - Mads Bo

    Opskrifter

    Se alle
    Thai karry | Karryret med aubergine og peberfrugt

    Thai karry

    En ægte omgang comfortfood af en karryret med aubergine, peberfrugt og sukkerærter.

    Pasta med broccoli og tahin

    Pasta med broccoli og tahin

    Har du nogensindet lavet en pastaret med tahin og broccoli? Hvis nej, så er det på tide!

    Ærtedeller | Vegetariske deller med ærter og mynte

    Ærtedeller

    En version af vegetardeller med grønne ærter og lidt mynte til at friske dem op.

    Butterbeans med grønkål | Panderet med butterbeans og grønkål

    Butterbeans med grønkål

    Lækker, grøn panderet med grønkål, butterbeans og æg. Simpel ret med masser af protein.

    Customer Reviews

    Be the first to write a review
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)