Sundhed Har Ingen Alder

En sundhedsbog til den voksne kvinde

    Læs mere

    Salgspris207,00 kr

    På lager

    • Visa
    • Visa Electron
    • Mastercard
    • Maestro
    • MobilePay
    Levering

    Næste hverdag ved køb inden kl. 14:00.

    Fragt

    Fragt fra 39 kr. Fri fragt ved køb over 999 kr.

    Beskrivelse

    Thorbjörg Hafsteinsdottir, kendt fra bestsellerne '10 år yngre på 10 uger' og 'KETOFLEX – forny din krop på fire uger', er fyldt 60 år og er blevet mormor for første gang. 

    Nu kommer hun med en sundhedsbog til alle voksne kvinder, der drømmer om mere energi og vitalitet, bedre balance i blodsukker og hormoner, færre smerter og mindre fedt om maven. For selvfølgelig skal vi ikke slå os til tåls med, at ”det bare er alderen”, når vi er trætte og energiforladte, huden hænger, hormonerne driller, og leddene værker.


    Det indeholder Sundhed Har Ingen Alder

    Med bogen får du nyttig information om aldring, gener, hormoner og blodsukker. Thorbjörg har også lavet en revitaliserende sundhedsplan i fire trin, som du kan følge i dit eget tempo. Der er et træningsprogram, du kan udføre hjemme i stuen, forslag til hvordan du optimerer din sundhed samt brugbare råd om søvn, hud og fordøjelse. 

    Hvis du er nysgerrig på, hvilke kosttilskud, der findes til en sund biologisk aldring, får du også svaret på det. Sidst, men slet ikke mindst, får du over 60 superskønne og nemme madopskrifter, som er designet specifikt til at reducere inflammation i hele kroppen, give glæde og energi, balancere blodsukker, styre insulin og øge fedtforbrænding. Og bare rolig: Der er selvfølgelig også hyggemad og søde lækkerier.

    Thorbjörg Hafsteinsdottir, kendt fra bestsellerne '10 år yngre på 10 uger' og 'KETOFLEX – forny din krop på fire uger', er fyldt 60 år og er blevet mormor for første gang. 

    Nu kommer hun med en sundhedsbog til alle voksne kvinder, der drømmer om mere energi og vitalitet, bedre balance i blodsukker og hormoner, færre smerter og mindre fedt om maven. For selvfølgelig skal vi ikke slå os til tåls med, at ”det bare er alderen”, når vi er trætte og energiforladte, huden hænger, hormonerne driller, og leddene værker.


    Det indeholder Sundhed Har Ingen Alder

    Med bogen får du nyttig information om aldring, gener, hormoner og blodsukker. Thorbjörg har også lavet en revitaliserende sundhedsplan i fire trin, som du kan følge i dit eget tempo. Der er et træningsprogram, du kan udføre hjemme i stuen, forslag til hvordan du optimerer din sundhed samt brugbare råd om søvn, hud og fordøjelse. 

    Hvis du er nysgerrig på, hvilke kosttilskud, der findes til en sund biologisk aldring, får du også svaret på det. Sidst, men slet ikke mindst, får du over 60 superskønne og nemme madopskrifter, som er designet specifikt til at reducere inflammation i hele kroppen, give glæde og energi, balancere blodsukker, styre insulin og øge fedtforbrænding. Og bare rolig: Der er selvfølgelig også hyggemad og søde lækkerier.

    Opskrifter

    Se alle
    Thai karry | Karryret med aubergine og peberfrugt

    Thai karry

    En ægte omgang comfortfood af en karryret med aubergine, peberfrugt og sukkerærter.

    Pasta med broccoli og tahin

    Pasta med broccoli og tahin

    Har du nogensindet lavet en pastaret med tahin og broccoli? Hvis nej, så er det på tide!

    Ærtedeller | Vegetariske deller med ærter og mynte

    Ærtedeller

    En version af vegetardeller med grønne ærter og lidt mynte til at friske dem op.

    Butterbeans med grønkål | Panderet med butterbeans og grønkål

    Butterbeans med grønkål

    Lækker, grøn panderet med grønkål, butterbeans og æg. Simpel ret med masser af protein.

    Customer Reviews

    Be the first to write a review
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)