Gratis fragt ved ordrer over 500 kr. til GLS Pakkeshop eller Erhverv

Hyben la parfume
Smoothie med hyben og mango

(26 stemmer)

Lækker parfumeret smag. 
Denne lækre smoothie indeholder store mængder hyben, som i vor tid burde kaldes for 'superfood'. Hyben er særdeles undervurderede og de er noget nær det sundeste, vi kan finde i den danske natur. De indeholder især store mængder A-og C-vitamin.


Som en lille bonus kan jeg fortælle, at danske hyben er særlig gode. Jo koldere et klima hyben vokser i desto mere C-vitamin indehodler bærrene. De er bestemt en kærkommen frugt i mine smoothies.


Se flere opskrifter med naturens egen 'superfoods' i min bog 'Super grønne juicer & smoothies' og se endelig videoen 'Hyben et af naturens vidundere'.

Ingredienser

  • 2 dl hyben
  • 2 dl frossen mango
  • 8 cm gurkemeje
  • 1 banan
  • 2 dl plantemælk

Fremgangsmåde

  • Så nemt er det:
  • Blend alle ingredienser. Start altid med de bløde ingredienser i bunden af kanden.
  • Brug din tamper til at presse ingredienserne ned mod kniven.
  • Tilsæt evt.1 spsk. kvalitetsolie (evt. Oil by High on Life). Serveres straks.
  • Serveres i glas med et miljøvenligt sugerør fra fx. VacuCraft. Lavet i rustfristål og helt igennem fri for kemikalier og mikroplast.

Original Mads Bo opskrift

Denne opskrift er udviklet personligt af Mads Bo.

Tilmeld dig vores populære nyhedsbrev

Den korteste vej til et overlegent energioverskud