Hyben la parfume
Lækker parfumeret smag.
Denne lækre smoothie indeholder store mængder hyben, som i vor tid burde kaldes for 'superfood'. Hyben er særdeles undervurderede og de er noget nær det sundeste, vi kan finde i den danske natur. De indeholder især store mængder A-og C-vitamin.
Som en lille bonus kan jeg fortælle, at danske hyben er særlig gode. Jo koldere et klima hyben vokser i desto mere C-vitamin indehodler bærrene. De er bestemt en kærkommen frugt i mine smoothies.
Se flere opskrifter med naturens egen 'superfoods' i min bog 'Super grønne juicer & smoothies' og se endelig videoen 'Hyben et af naturens vidundere'.
Ingredienser
- 2 dl hyben
- 2 dl frossen mango
- 8 cm gurkemeje
- 1 banan
- 2 dl. ris, mandel eller soyamælk
Fremgangsmåde
- Så nemt er det:
- Blend alle ingredienser. Start altid med de bløde ingredienser i bunden af kanden.
- Brug din tamper til at presse ingredienserne ned mod kniven.
- Tilsæt evt.1 spsk. kvalitetsolie (evt. Oil by High on Life). Serveres straks.
Relaterede produkter
