Glad for sauna og hård træning? Her får du opskriften på en hurtig og let elektrolyt smoothie. Frugter og grøntsager indeholder naturligt elektrolytter som natrium, kalium, calcium og magnesium, der er essentielle for kroppens funktion.
Udover elektrolytter indeholder frugter og grøntsager også en LANG række vitaminer, antioxidanter, præbiotiske fibre m.v. som understøtter vores generelle sundhed
Når grøntsager og frugt indtages i flydende form, som i juice og smoothies, kan de optages hurtigere af kroppen.
