Opskrifter

Vegetarisk og plantebaseret

Gå på opdagelse i opskrifter på juice, smoothies, plantemælk, salater, nem aftensmad og lækre snacks som is, vafler, pandekager, sund nutella, desserter, cocktails og meget mere - så slå dig endelig løs.

Her finder du genveje til nogle af de populære kategorier, men du kan også benytte filterfunktionen på siden.

Plantemælk af sesamfrø | Sesammælk

Plantemælk af sesamfrø

Lav din egen plantemælk af sesam. Sesam har mange gode egenskaber og smager super!

Plantemælk af havregryn | Havremælk

Plantemælk af havregryn

Lav din egen cremede havremælk i blenderen. Nemmere bliver det ikke!

Kakaomælk med havregryn | Plantemælk med havregryn og kakao

Kakaomælk med havregryn

Hvem kan ikke drikke et glas iskoldt kakaomælk? Prøv denne uden mælk og tilsat sukker.

Rismælk | Plantemælk af ris

Plantemælk af ris

Sådan her laver du brune ris til en lækker 'mælkefri mælk'. 

Krydret Chai mælk | Plantemælk med cashewnødder og kanel

Krydret Chai mælk

Denne lækre, krydrede chaimælk er hurtig og nem at lave og smager fantastisk.

Naturlig skønhed | Juice med broccoli og persille

Naturlig skønhed

Forkæl og støt din hud med denne juice med broccoli, persille, agurk og bladselleri.

Rynke-rykker | Smoothie med spinat, banan og ananas

Rynke-rykker

Mineralrig smoothie med spinat, banan og ananas. Ungdommens kilde findes i dit køkken.

Skvalderkålsjuice | Juice med skvalderkål, æble og citron

Skvalderkålsjuice

Overrask dig selv og andre med denne simple juice med skvalderkål, æble og citron.

Brændenælde smoothie | Smoothie med ananas og brændenælder

Brændenælde smoothie

Brændenælde smager overraskende neutralt og er derfor kanon i denne smoothie med ananas.

Påske slush | Smoothie med appelsin, gurkemeje og banan

Påske slush

Lækker smoothie med appelsin, gurkemeje og banan. Et godt alternativ til de søde sager.

Påskerod | Juice med gurkemeje og appelsin

Påskerod

En C-vitamin bombe med gurkemeje og appelsin, der kan sætte fut i alle.

Påske Shot | Shot med ingefær og gurkemeje

Påske Shot

Juice shot med ingefær, gurkemejerod og sort peber. Perfekt til påskebordet.

Kiwi Cooler | Smoothie med kiwi og avocado

Kiwi Cooler

Smoothie med kiwi, avocado, og bladselleri. Ideel efter en hård træning. 

Go on | Juice med gulerødder og citron

Go on

Gulerodsjuice med bladselleri, broccoli og ananas. Perfekt energiboost til din træning.

Sportseliksir | Juice med bladselleri og æble

Sportseliksir

Opbyggende og balancerende juice med bladselleri, æble, agurk og citron.

Grøn Laban

Grøn Laban

Smagfuld juice med en fin fordeling af frugt og grønt som broccoli, lime, ananas og bladselleri.

Super Shaker | Smoothie med avocado, persille og banan

Super Shaker

Supermiks af en smoothie med avocado, bønner, persille og spinat. Fyldt med næringsstoffer.

100 procent grøn moppedreng | Smoothie med tomat, bønner og avocado

100 procent grøn moppedreng

Her har du en 100% grøn smoothie med tomat, bønner og avocado.

Sportsmaster | Smoothie med spinat og ananas

Sportsmaster

Drik denne smoothie med spinat og broccoli før træning - så er du klar og har masser af energi.

Beat it | Smoothie med rødbede og jordbær

Beat it

Rødbede er lidt en overset rodfrugt - især i smoothies. Her er den sammen med jordbær.

Lysegrøn Mynte | Smoothie med mynte, ananas og spinat

Lysegrøn Mynte

Vi bliver aldrig trætte af denne forfriskende kombination med mynte, ananas og spinat.

Re-energize | Smoothie med agurk og bladselleri

Re-energize

Cremet og mættende smoothie med agurk og bladselleri, der er god før og efter træning.  

Skvaldersmoothie | Smoothie med skvalderkål og mango

Skvaldersmoothie

Drik dit ukrudt med denne fremragende smoothie med skvalderkål, passionsfrugt og mango.

Pizzabund af juicepulp | Pizzabund med spinat og kål

Pizzabund af juicepulp

Her får du en lækker grøn juice og en glutenfri pizzabund i en og samme håndevending.