Disse menopause-vafler er geniale til kvinder i overgangsalderen (men også alle andre...), der ønsker et lækkert og hormonvenligt alternativ til klassiske vafler. De giver god energi, mæthed og kan nydes både som morgenmad eller en snack – helt uden dårlig samvittighed, gluten og mælkeprodukter.
Opskriften giver ca. 8-10 vafler, afhængigt af størrelsen på dit vaffeljern og hvor meget dej du bruger pr. vaffel.
God ved både kortisolubalancer, per- og menupause.
Se Facebook Live om hormoner med Mads Bo og Caroline Fibæk her.
