Hormoner i balance med Mads Bo & Caroline Fibæk
Hedeture, søvnproblemer, overvægt og depression er blot nogle af de udfordringer, kvinder kan møde i overgangsalderen. Men det behøver ikke være sådan. Du kan nemlig selv støtte og hjælpe dine hormoner i balance.
Se med og lær, hvordan du med simple og praktiske råd giver overgangsalderen baghjul. Vi skal snakke menopause og du vil blive klogere på kvindekroppens sprog. Hvad er op og ned omkring fytoøstrogener? Hvordan undgår eller minimerer du rynker?
Selvfølgelig handler det også om at indtage mad, der nærer din hormonbalance. Du vil denne aften bl.a. kunne se de to sundheds-passionerede fremtrylle alt fra overgangs smoothie, chokolade shake, menopause latte, bliss balls, fytobrød og hormon juice.
Disse opskrifter laver Mads Bo og Caroline Fibæk i videoen:
