De fleste ved, at ingredienser som agurk og avocado er fantastiske til at smøre på huden, men det er først, når vi begynder at indtage dem, at vi ser forandring.
Vi bruger gurkemeje i juice, smoothie og suppe. Læs her hvorfor.
Er vi kød- eller plantespisere?
Er kød en vigtig næringskilde, eller kan vi egentlig godt undvære kød i vores kost?
Få de bedste tips til at holde et godt bundniveau gennem sommeren.
Forebyg solskoldning, boost din indre solbeskyttelse og få en smuk gylden kulør.
Opskriften på succesfuld livsstilsændring
Læs hvordan de små ting gør den store forskel for sundheden og personlig udvikling.
Læs interviewet med Chris MacDonald om at være Flexitar fra bogen Go Green.
Hjælp! Der kommer for meget pulp i min juice. Hvad gør jeg?
Hvis du synes, der er for mange fibre i den juice, som du har lavet på en slowjuicer, får du her nogle tips og tricks til, hvordan du får en mere klar juice.
Den krøllede kål er en bombe af gode sager. Læs her hvorfor vi elsker den grønne sag.
Blåbær udråbes af mange forskere som suveræn blandt de fødevarer, der rummer særligt mange gavnlige stoffer. Læs med og bliv klogere på det lille bær.
Antioxidanter og frie radikaler
Her en beskrivelse af oxidation - iltning - på celleplan, som til en vis grad kan sammenlignes med jern, der ruster.
Vi må aldrig undervurdere kraften af friskpresset frugt- og grøntsagsjuice. Friskpresset juice er meget mere end en lækker og velsmagende drik.
Hvor finder jeg mine vitaminer og mineraler?
Få overblik over, hvilke vitaminer og mineraler, du finder i dit frugt og grønt.
Få gode tips til opbevaring af frugt og grøntsager.
Koffein og unaturlige stimulanser
Fokus på koffein. Verdens mest populære humørforandrende stof, der overgår både nikotin og alkohol.
Et dagligt indtag af nødder er et simpelt tip til at få lækre fibre, fedtsyrer og protein. Og så smager de ovenikøbet fantastisk.
Det er svært at være glad, hvis kroppen er sur. Læs med og bliv klogere på pH og syre-base balancen.
Sådan dyrker du dit eget hvedegræs
Hvis du ikke ønsker at købe frisk, frossen eller tørret hvedegræs, kommer her en fremgangsmåde, så du selv kan producere de små næringsrige planter derhjemme.
Flere og flere mennesker i Danmark vil gerne undgå gluten i deres kost - Få vores tips her.
7 basiske frugter og grøntsager
Er du ikke begejstret for tanken om at spise grøntsager til morgenmad, så drik dem! Her får du 7 basiske frugter og grøntsager.
Hvor meget juice må man drikke?
For meget og for lidt juice? Hvad er den rette mængde? Få svaret her.
Friskpresset grøntsagsjuice er formenligt en af de mest helsebringende drikke, vi mennesker kan indtage.
Drop ukrudtsbrændere og round up, når ukrudtet vælter op af jorden. Drik i stedet dit ukrudt og de vilde planter.
Tab dig med juicer og smoothies
Juice er genial til dig, som gerne vil gå ned i vægt. Her har vi lavet en guide til dig, så du er garanteret succes med friskpresset juice.
Tilmeld nyhedsbrev
Modtag inspiration, invitation til Facebook Live og lækre opskrifter på mail
Tilmeld nyhedsbrev
Modtag inspiration, invitation til Facebook Live og lækre opskrifter på mail