Ønsker du at få ekstra lys i lystavlen? Vil du gerne værne om din hukommelse og passe godt på din hjernes sundhed? Så se denne udsendelse med Mads Bo og Umahro.
Hjernesund med Umahro Cadogan og Mads Bo
I denne udsendelse sætter Mads Bo med sundhedsekspert Umahro fokus på hjerne sundhed og du får gode og velunderbyggede råd til, hvordan du helt naturligt kan spise og drikke dig hjernesund. Du hører, hvilke specifikke fødevarer, du målrettet kan bruge – eller undgå, for at styrke din hukommelse, din koncentration og ikke mindst din evne til at regulere og håndtere stress. Du vil samtidig blive klogere på, hvad du kan gøre for at undgå sygdomme som demens, depression og Alzheimers mv.
Disse opskrifter laver Umahro og Mads Bo undevejs i videoen:
