Denne smoothie smager himmelsk og er specialdesignet til dig, der ønsker at passe på dit kolesterolniveau. Den er nemlig fyldt med gode grøntsager og få frugter.
Justér selv mængden af væske - afhængig af, hvor flydende du ønsker din smoothiebowl.
Skål for smag, lækkerhed og sundhed i balance!
Se videoen med Umahro og Mads Bo, der laver mad og snakker om temaet "Kolesterol i balance" her.
Kan du lide opskriften? Klik på de stjerner, du vil give
1 håndfuld mynte
1 lille håndfuld frisk eller frossen spinat
1 lille håndfuld frossen broccoli
½ citron med skræl
1/2 avocado
2-3 dl plantemælk (vand kan også bruges)
Blend alle ingredienser i ca. 50 sekunder eller indtil den ønskede konsistens er opnået. Hvis nødvendigt, brug tamperen til at presse ingredienserne ned mod kniven
Top din smoothiebowl med lækre toppings - vi bruger blandt andet valnødder, mandler, gojibær, græskarkerner, blåbær og kokos - eller müsli
Tilmeld nyhedsbrev
Modtag inspiration, invitation til Facebook Live og lækre opskrifter på mail
Tilmeld nyhedsbrev
Modtag inspiration, invitation til Facebook Live og lækre opskrifter på mail
