Denne fløjsbløde morgenmadssmoothie har fokus på hjernen. Ingredienserne er nemlig en hjernemad, som giver dig lys i pæren. Spis den gerne i en tallerken med "drys" på.
Find denne opskrift og mange flere i bogen High on Smoothies.
Læs artiklen "Lakridsrodspulver vs. engelsk lakridspulver" her.
Se videoen med Umahro og Mads Bo, der laver mad og snakker om temaet "Hjernesund" her.
Kan du lide opskriften? Klik på de stjerner, du vil give
1 æble uden kernehus
3 cm ingefær
1 spsk Lecitin
2 dl blandede skovbær - gerne frosne
10 valnødder eller mandler
½ avocado
1 håndfuld frisk eller frossen spinat
½ tsk rå lakridspulver
4 dl plantemælk
Isterninger
Kom alle ingredienser i din blender og blend indtil blød konsistens
Tilføj 1 spsk. kvalitetsolie
Drik din smoothie af et sundheds- og miljøvenligt sugerør lavet i rustfrit stål, og som er fri for kemikalier og mikroplast.
Tilmeld nyhedsbrev
Modtag inspiration, invitation til Facebook Live og lækre opskrifter på mail
Tilmeld nyhedsbrev
Modtag inspiration, invitation til Facebook Live og lækre opskrifter på mail
