• Fragt kun 39 DKK
  • Fri levering fra 999 DKK

Orange Twister

Smoothie med gulerod og appelsin

(2 stemmer) Bedøm opskrift

Hvad synes du om denne opskrift?

Klik på stjernerne for at bedømme

Appelsin og gulerødder giver denne organge smoothie sødme, mangoen gør den cremet og gurkemejen bidrager især til den smukke farve og den antiinflammatoriske effekt. Så du kan roligt nyde godt af den rå plantepower - og så med velsmag! Velbekomme!


Opskriften er en del af guiden Smoothie365, som hjælper dig til at få én smoothie om dagen.

Ingredienser

  • 1 mellem gulerod (100 g)
  • 3 cm frisk gurkemejerod (5 g)
  • 1/2 appelsin uden skræl
  • 1 håndfuld frossen mango (100 g)
  • 2,5 dl vand

Fremgangsmåde

  1. Skræl appelsinen og vask gurkemejen. Er der nogle tvivlsomme pletter på gurkemejen, kan du skære disse fra. Tilføj begge dele samt gulerod og mango til blenderkanden. Blend til den ønskede konsistens er opnået. OBS: Gurkemeje farver meget, så pas godt på tøjet!

Note

Indkøbsliste til 1 uge:

  • 7 gulerødder
  • 35 g gurkmejerødder
  • 4 appelsiner
  • 700 g frossen mango