Hjem /
Opskrifter /
Hyben Hype

Hyben Hype
Smoothie med Hyben og rødbede

(78 stemmer)

Smuk, sund og mættende er ord, som bedst beskriver denne kærlighedserklæring af en smoothie.

Gojibær og hyben i en og samme smoothie er et sjældent syn. Sammen byder de ind med et hav af næringsstoffer som f.eks. C-vitamin og massive mængder antioxidanter. Kokosmælk skaber eksotiske rammer, mens rødbede øger iltoptagelsen og forfører dig med dens potente farve og blodrensende egenskaber.

Forfør dig selv med denne fløjlsbløde kærlighedserklæring. Du skylder dig selv at prøve den.

Se alle vores lækre opskrifter på smoothies her. eller få flere opskrifter hvor jeg bruger ukrudt fra min bog 'Super Grønne Juicer & Smoothies - Drik dit ukrudt'.

Ingredienser

2 spsk gojibær
1 håndfuld hyben
2 bananer – evt. frosne
½ dåse kokosmælk
4 cm rødbede

Fremgangsmåde

Blend alle ingredienser og tilføj mere mælk, hvis du ønsker en mere flydende konsistens.
Tilsæt 1 spsk. kvalitetsolie (evt. Oil by High on Life) og blend igen et par sekunder.
Jeg spiser ofte denne smoothie med ’drys’ på.
Servere i glas med et miljøvenligt sugerør fra fx. VacuCraft. Lavet i rustfristål og helt igennem fri for kemikalier og mikroplast.