• Fragt kun 39 DKK
  • Fri levering fra 999 DKK

Citrus recovery

Smoothie med citron & spidskål

(4 stemmer) Bedøm opskrift

Hvad synes du om denne opskrift?

Klik på stjernerne for at bedømme

Denne smoothie opskrift med spidskål og spinat har en lækker frisk smag og en matchende frisk farve. Vi har valgt at tilføje masser af citron, som indeholder store mængder C-vitamin. Hos High on Life elsker vi citrusfrugter. De er som kærlige vibrationer fra varmere himmelstrøg, der på magisk vis kan trylle den mest grøntsags-fyldte smoothie om til noget, vi nyder og ser frem til. 

Giv dig selv et smoothie boost - hop med på det gratis forløb smoothie365.

Ingredienser

  • 1/3 citron uden skræl
  • 1/2 appelsin uden skræl
  • 1 lille håndfuld spidskål (50 g)
  • 1 håndfuld frisk eller frossen spinat (50 g)
  • 2,5 dl vand og et par isterninger

Fremgangsmåde

  1. Skræl citrusfrugterne og kom de resterende ingredienser i blenderkanden. Blend til den ønskede konsistens er opnået.

Note

Indkøbsliste til 1 uge:

  • 3 citroner
  • 4 appelsiner
  • 350 g spidskål
  • 350 g frossen spinat