Tarmvenlige bananpandekager

Bananpandekager med dadler

Af Mads Bo

Tarmvenlige bananpandekager | Bananpandekager med dadler

Disse simple, proteinrige og enormt mættende pandekager smager fantastisk og er et lækkert alternativ til de blege rundstykker fra bageren.

star

Kan du lide opskriften? Klik på de stjerner, du vil give

5.0 fra 1 brugere

Ingredienser

  • 3 bananer
  • 5 æg
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl havregryn

  • 4 dadler uden sten

  • 1 tsk kanel
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 1 knivspidssalt

Fremgangsmåde

  1. Kom alle ingredienserne i din Vitamix-kande og start blenderen på hastighed 1

  2. I løbet af de første 10 sekunder øger du til fuld hastighed. Blend i 30-40 sekunder

  3. Varm en pande med noget kokosolie eller god gammeldags smør og steg pandekagerne til de er flotte og gyldne

  4. Top med friske bær, mandelsmør eller lign

Mads Bo
Mads Bo

Stifter af High on Life for +20 år siden. Siden har han arbejdet passioneret for at hjælpe andre til Super Simpel Sundhed.

Læs mere

Relaterede produkter

Se alle produkter
10 års garantiSpar 1.500,00 kr
Vitamix Ascent A3500i, Sort Stål - JubilæumsmodelVitamix Ascent A3500i, Sort Stål - Jubilæumsmodel
Vitamix
Vitamix Ascent A3500i, Sort Stål - Jubilæumsmodel Salgspris6.499,00 kr Normalpris7.999,00 kr
10 års garantiUdsolgt
Vitamix Ascent A2300i, HvidVitamix Ascent A2300i, Hvid
Vitamix
Vitamix Ascent A2300i, Hvid Salgspris4.219,00 kr
Vitamix Ascent Vådkande 1,4 literVitamix Ascent Vådkande 1,4 liter
Vitamix
Vitamix Ascent Vådkande 1,4 liter Salgspris1.249,00 kr
Vitamix Ascent Aer Disc kande 1,4 literVitamix Ascent Aer Disc kande 1,4 liter
Vitamix
Vitamix Ascent Aer Disc kande 1,4 liter Salgspris1.299,00 kr
Vitamix Ascent Tørkande 1,4 liter
Vitamix
Vitamix Ascent Tørkande 1,4 liter Salgspris1.299,00 kr
Vitamix Tørkande 0,9 liter
Vitamix
Vitamix Tørkande 0,9 liter Salgspris1.088,00 kr
Udsolgt
Zwilling Vakuumbeholder Glas, 3-i-1Zwilling Vakuumbeholder Glas, 3-i-1
Zwilling
Zwilling Vakuumbeholder Glas, 3-i-1 Salgspris256,00 kr
Zwilling VakuumpumpeZwilling Vakuumpumpe
Zwilling
Zwilling Vakuumpumpe Salgspris382,00 kr
Zwilling Vakuumbeholder Plast, 3-i-1Zwilling Vakuumbeholder Plast, 3-i-1
Zwilling
Zwilling Vakuumbeholder Plast, 3-i-1 Salgspris239,00 kr
Udsolgt
Wartmann Santokukniv, 18 cm
Wartmann
Wartmann Santokukniv, 18 cm Salgspris449,00 kr

Saftig viden

Se mere
7 morgenvaner din fordøjelse elsker

7 morgenvaner din fordøjelse elsker

 Loppefrøskaller: Genvej til bedre fordøjelse?

Loppefrøskaller: Genvej til bedre fordøjelse?

 Overfodret og underernæret

Overfodret og underernæret

 7 tegn på at din fordøjelse forsøger at fortælle dig noget

7 tegn på at din fordøjelse forsøger at fortælle dig noget

Lækre opskrifter

Se alle
Glutenfri madpandekager

Glutenfri madpandekager

 Veganske bananpandekager | Veganske bananpandekager med krydderier

Veganske bananpandekager

Tilmeld nyhedsbrev

Modtag inspiration, invitation til Facebook Live og lækre opskrifter på mail

Tilmeld nyhedsbrev

Tilmeld nyhedsbrev

Modtag inspiration, invitation til Facebook Live og lækre opskrifter på mail

Tilmeld nyhedsbrev