• Fragt kun 39 DKK
  • Fri levering fra 999 DKK

Rynke-rykker

Smoothie med spinat, banan og ananas

(2 stemmer) Bedøm opskrift

Hvad synes du om denne opskrift?

Klik på stjernerne for at bedømme

Denne smoothie af ananas og banan indeholder store mængder zink, som er et fantastisk mineral til huden. Generelt har kosten stor betydning for huden, det kan du læse lidt om her.

Du kan finde masser af inspiration og opskrifter i Mads Bos 8 bøger. Prøv denne opskrift som er fra hans bog 'High on Smoothies' eller prøv de helt grønne fra hans bog 'Verdens Grønneste Juicer og Smoothies'. Er du nybegynder kan du komme godt i gang med velsmagende og forfriskende smoothies med "SHORTCUT", som består af 30 simple smoothies med indkøbslister, videoguide og erstatsningsoversigt.

Ingredienser

  • 1 gavmild håndfuld frisk eller frossen spinat
  • 10 cm agurk
  • 1 stilk bladselleri
  • 1/2 avokado
  • 1 æble uden kernehus
  • 2 cm ananas uden skræl
  • 1 banan - evt. frossen
  • 6-8 paranødder eller mandler
  • 4 dl. plantemælk
  • Is og 1 spsk kvalitetsolie (evt. Olie by High on Life)

Fremgangsmåde

  1. Blend alle ingredienser på en blender i 2 minutter.