• Fragt kun 39 DKK
  • Fri levering fra 999 DKK

Oat cups

(1 stemme) Bedøm opskrift

Hvad synes du om denne opskrift?

Klik på stjernerne for at bedømme

Vi arbejder hele tiden på at udvikle sundere, naturlige og mere nærende alternativer til slik og andre søde sager.

Disse oat cups kan laves super hurtigt på din vitamix, og så har du en lækker snacks på køl, når sulten melder sig eller hvis du får gæster, som du gerne vil forkæle. 

Ingredienser

  • 1⁄2 dl chiafrø
  • 4 dl havregryn
  • 10 dadler
  • 1 spsk. akacie honning
  • 1 spsk. kokosolie
  • 1 dl hasselnødder
  • 250 g chokolade
  • Et nip flagesalt
  • 10-12 muffinsforme

Fremgangsmåde

  1. Blend chiafrø, havregryn, dadler, akacie honning og kokosolie til en ensartet masse
  2. Hak hasselnødderne groft
  3. Smelt chokoladen
  4. Fordel massen ud i muffinsformene - giv et let tryk, så bunden er dækket
  5. Fordel hasselnødderne ud over
  6. Slut af med et lag chokolade samt et nip flagesalt
  7. Stil på frost i 60 minutter