Oat cups

Havregrynsbar med chokolade

Af High on Life

Vi arbejder hele tiden på at udvikle sundere, naturlige og mere nærende alternativer til slik og andre søde sager.

Disse oat cups kan laves super hurtigt på din Vitamix, og så har du en lækker snacks på køl, når sulten melder sig eller hvis du får gæster, som du gerne vil forkæle.

Kan du lide opskriften? Klik på de stjerner, du vil give

5.0 fra 1 brugere

Ingredienser

1⁄2 dl chiafrø
4 dl havregryn
10 dadler
1 spsk. akacie honning
1 spsk. kokosolie
1 dl hasselnødder
250 g chokolade
Et nip flagesalt
10-12 muffinsforme

Fremgangsmåde

Blend chiafrø, havregryn, dadler, akacie honning og kokosolie til en ensartet masse
Hak hasselnødderne groft
Smelt chokoladen
Fordel massen ud i muffinsformene - giv et let tryk, så bunden er dækket
Fordel hasselnødderne ud over
Slut af med et lag chokolade samt et nip flagesalt
Stil på frost i 60 minutter