Lisa blender sin egen sondemad på Vitamix, og hun har delt sin yndlingsgrød med os, som vi har videreudviklet lidt på. Det er en nærende ret, som alle kan have gavn af og giver en god start på dagen.
Lisa tilsætter søde kartofler, da det er en kilde til A-vitamin, og bananer da de er kalorieholdige og fyldt med kalium.
Vi har snakket med Lisa, og du kan læse hele interviewet her.
Kan du lide opskriften? Klik på de stjerner, du vil give
Skyl og skær sød kartoffel i små stykker, cirka 1x1 cm
Kom det i en gryde med femkornsblandig, vanilje, kardemomme og 3 dl vand
Indstil til middelvarme og lad det simre under låg
Rør jævnligt rundt og tilsæt gerne mere vand, hvis nødvendigt
Når de søde kartofler er bløde, kan du mose dem lidt ud med skeen for rigtig at blande den med kornene
Server med friske skiver af banan på toppen
Tilmeld nyhedsbrev
Modtag inspiration, invitation til Facebook Live og lækre opskrifter på mail
Tilmeld nyhedsbrev
Modtag inspiration, invitation til Facebook Live og lækre opskrifter på mail
