Giv din morgenmad eller frokost et sundere twist med vores geniale blomkålsbagels.
Disse lækre alternativer til klassiske bagels er lavet med nærende blomkål og giver dig den samme skønne bageloplevelse, men med et ekstra boost af grøntsager - oplagt måde at øge dit grøntsagsindtag på.
Hver bid er en fest af smag og konsistens - sprød udenpå og blød indeni, perfekt til at smøre din yndlingsspread på.
Disse blomkålsbagels er den ultimative kombination af sundhed og nydelse.
Kan du lide opskriften? Klik på de stjerner, du vil give
Forvarm ovn på 200°C varmluft
Blend blomkålen i din blender, hæld det ud på et rent viskestykke og pres så meget saft som muligt ud
Kom blomkål i en skål med de resterende ingredienser til dejen
Bland til en klistret dej
Fordel dejen i fire lige store klatter på en beklædt bageplade
Med fugtige finger former du dem runde og lavet et hul i midten med en finger
Bland sesam, sort sesam og flagesalt I en skål
Pensl dine bagels med æg og drys blandingen udover
Bag i 20-25 minutter
Tilmeld nyhedsbrev
Modtag inspiration, invitation til Facebook Live og lækre opskrifter på mail
Tilmeld nyhedsbrev
Modtag inspiration, invitation til Facebook Live og lækre opskrifter på mail
