Hyben la parfume

Smoothie med hyben og mango

Hyben la parfume | Smoothie med hyben og mango

Lækker parfumeret smag. Denne lækre smoothie indeholder store mængder hyben, som i vor tid burde kaldes for 'superfood'. Hyben er særdeles undervurderede og de er noget nær det sundeste, vi kan finde i den danske natur. De indeholder især store mængder A-og C-vitamin.

Som en lille bonus skal du vide, at danske hyben er særlig gode. Jo koldere et klima hyben vokser i desto mere C-vitamin indeholder bærrene. De er bestemt en kærkommen frugt i vores smoothies.

Se flere opskrifter med naturens egen 'superfoods' i bogen 'Super Grønne Juicer & Smoothies'.

Læs mere om hyben her.

Læs mere om gurkemeje her.

star

Kan du lide opskriften? Klik på de stjerner, du vil give

5.0 fra 1 brugere

Ingredienser

  • 2 dl hyben

  • 2 dl frossen mango
  • 1 banan
  • 8 cm gurkemeje

  • 2 dl plantemælk

Fremgangsmåde

  1. Blend alle ingredienser. Start altid med de bløde ingredienser i bunden af kanden

  2. Brug din tamper til at presse ingredienserne ned mod kniven

  3. Tilsæt evt. 1 spsk. kvalitetsolie. Serveres straks

Note

Drik din smoothie af et sundheds- og miljøvenligt sugerør lavet i rustfrit stål, og som er fri for kemikalier og mikroplast.