Brændenælde Bæst

Smoothie med brændenælde

Brændenælde Bæst | Smoothie med brændenælde

Ukrudt er sundt og så kommer det helt af sig selv. Kombinerer du det korrekt, som i denne opskrift, så smager det fantastisk.

Brændenælder inderholder 10 gange så meget calcium som grønne salatblade. Og vær bare rolig, når først brændenælderne har været igennem blenderen, så brænder de ikke længere.

Find flere opskrifter med ukrudt i bogen "Super Grønne Juicer og Smoothies".

Læs mere om brændenælder her.

star

Kan du lide opskriften? Klik på de stjerner, du vil give

5.0 fra 1 brugere

Ingredienser

  • 1 håndfuld brændenælder (50 g)

  • 1 skive ananas (100 g)
  • 1 banan
  • 1/2 lime uden skræl
  • 3 dl vand og isterninger

Fremgangsmåde

  1. Pluk brændenælderne og skyl dem grundigt

  2. Kom dem op i blenderen sammen med de øvrige ingredienser

  3. Tilføj evt. 1 spsk. proteinpulver

  4. Blend til en ensartet konsistens, tiden afhænger af din maskine. På Vitamix tager det cirka et minut

Note

Drik din smoothie af et sundheds- og miljøvenligt sugerør lavet i rustfrit stål, og som er fri for kemikalier og mikroplast.