Tropic Sunrise

Smoothie med gulerod, appelsin og ingefær

Tropic Sunrise | Smoothie med gulerod, appelsin og ingefær

Denne tropiske smoothie leder tankerne mod sol, strand og varme. Smagen er frisk, mild og venlig. Mangoen gør opskriften silkeblød og ingefæren giver kombinationen både kant og asiatiske undertoner. Opskriften indeholder betacaroten, som bl.a. kan prale af at være en antioxidant og forløber til A-vitamin. 

Én smoothie om dagen? Tjek det gratis forløb Smoothie365, som hjælper dig igang.

star

Kan du lide opskriften? Klik på de stjerner, du vil give

5.0 fra 1 brugere

Ingredienser

  • 1 mellem gulerod (100 g)
  • 1/2 appelsin uden skræl
  • 1 håndfuld frossen mango (100 g)
  • 1 skive ingefær (6 g)
  • 2 dl vand og et par isterninger

Fremgangsmåde

  1. Skræl appelsinen, vask både gulerod og ingefær, og kom det op i blenderen med den frosne mango

  2. Blend alle ingredienser og tilføj isterninger

  3. Hæld evt. en spsk. kvalitetsolie til det færdig blend

Note

Drik din smoothie af et sundheds- og miljøvenligt sugerør lavet i rustfrit stål, og som er fri for kemikalier og mikroplast.


Indkøbsliste til 1 uge:
700 g gulerødder
4 appelsiner
1 ingefærrod
700 g frossen mango