• Fragt kun 39 DKK
  • Fri levering fra 999 DKK

Smoothie med kikærter

Smoothie med kikærter, gulerødder og mango

(1 stemme) Bedøm opskrift

Hvad synes du om denne opskrift?

Klik på stjernerne for at bedømme

Kikærter er en fremragende proteinkilde, som også indeholder masser af mættende fibre. Denne smoothie holder dig derfor mæt i lang tid.
Udover at bidrage med store mæthed, indeholder denne opskrift også ingefær og gurkemeje.

Brug kikærter fra dåse eller kog en stor portioner, du fryser ned til en hurtig hummus eller en mættende smoothie.

Find flere velsmagende og forfriskende smoothies i smoothiebogen "SHORTCUT", som består af 30 simple smoothies med indkøbslister, videoguide og erstatsningsoversigt.

Ingredienser

  • 2 mellemstore gulerødder
  • 1/2 rød peber
  • 1 håndfuld frossen mango
  • 1/2 lime uden skræl
  • 2 cm ingefær
  • 4 cm gurkemejerod
  • 1 dl. kikærter
  • 3 dl. plantemælk
  • 1 spsk. kvalitetsolie

Fremgangsmåde

  1. Blend alle ingredienser på din blender og nyd den samme dag eller opbevar din smoothie frisk i Vakuumbeholder.
  2. Tilsæt evt.1 spsk. kvalitetsolie (evt. Oil by High on Life).