• Fragt kun 39 DKK
  • Fri levering fra 999 DKK

M&M

Smoothie med mælkebøtter og jordbær

(1 stemme) Bedøm opskrift

Hvad synes du om denne opskrift?

Klik på stjernerne for at bedømme

Denne lyserøde og softice-lignende smoothie smager helt fantastisk. Hvem gider spise pasteuriseret jordbæryoghurt, når man kan lave sin helt egen sunde udgave Mælkebøtteblade indeholder 187 gange så meget A-vitamin som banan og 20 gange så meget B6-vitamin som broccoli. Selvfølgelig skal vi ikke køre vores ukrudt på genbrugsstationen!

Nyd denne smoothie som morgenmad med drys eller tilsæt ekstra væske og kom den i din drikkedunk.

 Se alle vores lækre opskrifter på smoothies her eller få flere opskrifter hvor Mads Bo bruger ukrudt i 'Super Grønne Juicer & Smoothies - Drik dit ukrudt'.

Ingredienser

  • 1 håndfuld mælkebøtteblade
  • 1 håndfuld frosne jordbær
  • 10-15 mynteblade
  • 2 bananer
  • 3 dl plantemælk

Fremgangsmåde

  1. Blend alle ingredienser og tilføj mere mælk, hvis du ønsker en mere flydende konsistens.
  2. Tilsæt 1 spsk. kvalitetsolie (evt. Oil by High on Life) og evt. en tsk ’Greens by High on Life’ til sidst og blend igen et par sekunder.
  3. Jeg spiser ofte denne smoothie med 'drys' på.
  4. Servere dem i glas med et miljøvenligt sugerør fra fx. VacuCraft. Lavet i rustfristål og helt igennem fri for kemikalier og mikroplast.