Brændenælde Bæst

Smoothie med brændenælde

Af High on Life

Ukrudt er sundt og så kommer det helt af sig selv. Kombinerer du det korrekt, som i denne opskrift, så smager det fantastisk.

Brændenælder inderholder 10 gange så meget calcium som grønne salatblade. Og vær bare rolig, når først brændenælderne har været igennem blenderen, så brænder de ikke længere.

Find flere opskrifter med ukrudt i bogen "Super Grønne Juicer og Smoothies".

Læs mere om brændenælder her.

Kan du lide opskriften? Klik på de stjerner, du vil give

5.0 fra 1 brugere

Ingredienser

1 håndfuld brændenælder (50 g)
1 skive ananas (100 g)
1 banan
1/2 lime uden skræl
3 dl vand og isterninger

Fremgangsmåde

Pluk brændenælderne og skyl dem grundigt
Kom dem op i blenderen sammen med de øvrige ingredienser
Tilføj evt. 1 spsk. proteinpulver
Blend til en ensartet konsistens, tiden afhænger af din maskine. På Vitamix tager det cirka et minut