Ribs smoothie

Smoothie med ribs, blomkålsris og jordbær

Ribs smoothie | Smoothie med ribs, blomkålsris og jordbær

Denne opskrift på smoothie er den perfekte blanding af syrlig og sød - og så har den den smukkeste pink farve.

Selvom smoothien emmer af sommer og friskhed, mætter den også godt på grund af den frosne blomkåls og banans indhold af fibre. Bær adskiller sig fra de almindelige frugter ved at være ekstra rige på mikronæringsstoffer, fibre og sundhedsfremmende fytokemikalier. Derudover indeholder blomkål en masse C-vitamin, der blandt andet kan bidrage til at vedligeholde immunsystemets normale funktion, kroppens dannelse af kollagen og beskytter kroppens celler mod oxidativ stress.

Så læn dig godt tilbage og nyd en frisk, lækker smoothie med god samvittighed.

star

Kan du lide opskriften? Klik på de stjerner, du vil give

5.0 fra 1 brugere

Ingredienser

  • 2 dl ribs
  • 1 håndfuld frossen blomkål (80 g)
  • 1 håndfuld frosne jordbær
  • 0,5 banan
  • 3 dl vand

Fremgangsmåde

  1. Blend alle ingredienser til en ensartet konsistens

Note

Drik din smoothie af et sundheds- og miljøvenligt sugerør lavet i rustfrit stål, og som er fri for kemikalier og mikroplast.