• Fragt kun 39 DKK
  • Fri levering fra 999 DKK

Blueberry Bliss Balls

Bliss balls med blåbær

(3 stemmer) Bedøm opskrift

Hvad synes du om denne opskrift?

Klik på stjernerne for at bedømme

Lækre bliss balls med blåbær, der smager himmelsk og er langt sundere end den klassiske romkugle, der har et højt sukker indhold. Blåbær er fyldt med antioxidanter og indeholder bl.a. A-, B-, C- og E vitaminer. Blåbær kombineret med de fiberholdige havregryn og mandler giver en god mæthedsfornemmelse og er et perfekt mellemmåltid til at stille den lille sult eller måske den søde tand. Prøv dem! 

Ingredienser

  • 100 g havregryn
  • 40 g mandler
  • 75 g frosne blåbær
  • 2-3 spsk. honning/ sirup
  • 2 tsk. citron saft
  • 1/2 revet citronskal

Fremgangsmåde

  1. Giv havregrynene en kort tur i blenderen
  2. Tilføj de andre ingredienser (også 1/2 citronskal revet ned i selve massen) og blend til du har en blød ´klistret´ masse
  3. Sæt massen i køleskabet en halv time eller så lang tid at den bliver nem at rulle til kugler
  4. Rul til kugler i ønsket størrelse
  5. Pynt dem med revet citronskal (øko), kakao pulver, kokosmel og/eller smeltet chokolade
  6. Stil dem i køleskabet til de skal spises

Note

Tip: Denne portion passer til Vitamix kander 1,4 liter. Så hvis du har en 2 liters kande, så vil vi anbefale dig at lave dobbeltportion.