Grøn power

Smoothie med spinat og agurk

Af Rie Laursen

Grøn power | Smoothie med spinat og agurk
Denne greenie med spinat, agurk og æble er rig på vitaminer, antioxidanter og fibre. Du får over 250 gram frugt og grønt i denne ene smoothie og samtidig smager den himmelsk, så det er bare at gå i krig. 

Opskriften er udviklet af certificeret kostvejelder, Rie Laursen.
star

Kan du lide opskriften? Klik på de stjerner, du vil give

5.0 fra 1 brugere

Ingredienser

  • 1 håndfuld frisk (30 gram) eller frossen spinat (50 gram)

  • 1 æble
  • 1/3 agurk (130 gram)
  • Saft fra 1/2 lime
  • 2 dl vand

Fremgangsmåde

  1. Tilføj alle ingredienser i din blender og blend til den ønskede konsistens er opnået

Note

Drik din smoothie af et sundheds- og miljøvenligt sugerør lavet i rustfrit stål, og som er fri for kemikalier og mikroplast.


Tip 

Tilsæt 1 cm ingefær for mere smag - samt 2 tsk chiafrø for sunde fedtstoffer

Relaterede produkter

Se alle produkter
Value Pack, Vitamix A2500 + Hurom H320NValue Pack, Vitamix A2500 + Hurom H320N
Vitamix
Value Pack, Vitamix A2500 + Hurom H320N Salgspris8.999,00 kr
Smoothie Prepping Sæt, Vitamix A3500Smoothie Prepping Sæt, Vitamix A3500
Vitamix
Smoothie Prepping Sæt, Vitamix A3500 Salgspris6.999,00 kr
10 års garantiRestordreSpar 1.500,00 kr
Vitamix Ascent A3500i, Sort Stål - JubilæumsmodelVitamix Ascent A3500i, Sort Stål - Jubilæumsmodel
Vitamix
Vitamix Ascent A3500i, Sort Stål - Jubilæumsmodel Salgspris6.499,00 kr Normalpris7.999,00 kr
10 års garantiSpar 1.000,00 kr
Vitamix Ascent A3500i, Børstet stålVitamix Ascent A3500i, Børstet stål
Vitamix
Vitamix Ascent A3500i, Børstet stål Salgspris5.399,00 kr Normalpris6.399,00 kr
Smoothie Startsæt, Vitamix E520Smoothie Startsæt, Vitamix E520
Vitamix
Smoothie Startsæt, Vitamix E520 Salgspris4.899,00 kr
10 års garantiSpar 199,00 kr
Vitamix Ascent A2500i, HvidVitamix Ascent A2500i, Hvid
Vitamix
Vitamix Ascent A2500i, Hvid Salgspris4.499,00 kr Normalpris4.698,00 kr
10 års garantiUdsolgt
Vitamix Ascent A2300i, SortVitamix Ascent A2300i, Sort
Vitamix
Vitamix Ascent A2300i, Sort Salgspris4.219,00 kr
7 års garantiSpar 900,00 kr
Vitamix Explorian E520Vitamix Explorian E520
Vitamix
Vitamix Explorian E520 Salgspris3.999,00 kr Normalpris4.899,00 kr
7 års garantiSpar 794,00 kr
Vitamix Explorian E320Vitamix Explorian E320
Vitamix
Vitamix Explorian E320 Salgspris3.499,00 kr Normalpris4.293,00 kr
5 års garanti
Vitamix Explorian E310Vitamix Explorian E310
Vitamix
Vitamix Explorian E310 Salgspris3.489,00 kr

Saftig viden

Se mere
Smoothie med gulerod | Orange smoothie

Undgå de komplicerede smoothies – hold det simpelt og nemt!

 Er smoothies sunde? Sandheden om deres næringsværdi

Er smoothies sunde? Sandheden om deres næringsværdi

 Smoothie365

Smoothie365

 Erstatning til Sage the Boss To Go blender

Erstatning til Sage the Boss To Go blender

Lækre opskrifter

Se alle
Brain Booster | Smoothie med bær og lecitin

Brain Booster

 Mynte shaker | Smoothie med mynte og spinat

Mynte shaker

 Sov godt smoothie | Smoothie med ananas, banan og mandler

Sov godt smoothie

 Go'nat Smoothie | Smoothie med blåbær, banan og rødbede

Go'nat Smoothie

Tilmeld nyhedsbrev

Modtag inspiration, invitation til Facebook Live og lækre opskrifter på mail

Tilmeld nyhedsbrev

Tilmeld nyhedsbrev

Modtag inspiration, invitation til Facebook Live og lækre opskrifter på mail

Tilmeld nyhedsbrev