Grøn power

Smoothie med spinat og agurk

Af Rie Laursen

Grøn power | Smoothie med spinat og agurk
Denne greenie med spinat, agurk og æble er rig på vitaminer, antioxidanter og fibre. Du får over 250 gram frugt og grønt i denne ene smoothie og samtidig smager den himmelsk, så det er bare at gå i krig. 

Opskriften er udviklet af certificeret kostvejelder, Rie Laursen.
star

Kan du lide opskriften? Klik på de stjerner, du vil give

5.0 fra 1 brugere

Ingredienser

  • 1 håndfuld frisk (30 gram) eller frossen spinat (50 gram)

  • 1 æble
  • 1/3 agurk (130 gram)
  • Saft fra 1/2 lime
  • 2 dl vand

Fremgangsmåde

  1. Tilføj alle ingredienser i din blender og blend til den ønskede konsistens er opnået

Note

Drik din smoothie af et sundheds- og miljøvenligt sugerør lavet i rustfrit stål, og som er fri for kemikalier og mikroplast.


Tip 

Tilsæt 1 cm ingefær for mere smag - samt 2 tsk chiafrø for sunde fedtstoffer

Rie Laursen
Rie Laursen

Rie er kostvejleder med fokus på antiinflammatorisk og mavevenlig kost, der nærer kroppen.

Læs mere

Relaterede produkter

Se alle produkter
Udsolgt
Value Pack, Vitamix A2500 + Hurom H320NValue Pack, Vitamix A2500 + Hurom H320N
Vitamix
Value Pack, Vitamix A2500 + Hurom H320N Salgspris8.999,00 kr
Smoothie Prepping Sæt, Vitamix A3500iSmoothie Prepping Sæt, Vitamix A3500i
Vitamix
Smoothie Prepping Sæt, Vitamix A3500i Salgspris6.999,00 kr
Vitamix A3500i inkl. Smoothie kit, Børstet stål
Vitamix
Vitamix A3500i inkl. Smoothie kit, Børstet stål Salgspris6.699,00 kr
10 års garantiSpar 1.500,00 kr
Vitamix Ascent A3500i, Sort Stål - JubilæumsmodelVitamix Ascent A3500i, Sort Stål - Jubilæumsmodel
Vitamix
Vitamix Ascent A3500i, Sort Stål - Jubilæumsmodel Salgspris6.499,00 kr Normalpris7.999,00 kr
Vitamix A2500 inkl. Smoothie kit, Sort
Vitamix
Vitamix A2500 inkl. Smoothie kit, Sort Salgspris5.499,00 kr
Vitamix E520 inkl. Smoothie kitVitamix E520 inkl. Smoothie kit
Vitamix
Vitamix E520 inkl. Smoothie kit Salgspris4.999,00 kr
Smoothie Startsæt, Vitamix E520Smoothie Startsæt, Vitamix E520
Vitamix
Smoothie Startsæt, Vitamix E520 Salgspris4.899,00 kr
Vitamix E510 inkl. Smoothie kitVitamix E510 inkl. Smoothie kit
Vitamix
Vitamix E510 inkl. Smoothie kit Salgspris4.699,00 kr
Vitamix E320 inkl. Smoothie kit
Vitamix
Vitamix E320 inkl. Smoothie kit Salgspris4.699,00 kr
7 års garanti
Vitamix Explorian E520Vitamix Explorian E520
Vitamix
Vitamix Explorian E520 Salgspris4.299,00 kr

Saftig viden

Se mere
Derfor skal du spise kål hver dag

Derfor skal du spise kål hver dag

 Smoothie365

Smoothie365

 Vitamix' historie: Fra 1921 til global blender-revolution

Vitamix' historie: Fra 1921 til global blender-revolution

 Sådan kommer du i gang med smoothie | Guide

Sådan kommer du i gang med smoothie

Lækre opskrifter

Se alle
Tarmvenlig spisesmoothie | Smoothie med avocado og broccoli

Tarmvenlig spisesmoothie

 Smoothie mod forstoppelse | Smoothie med kiwi og bladgrønt

Smoothie til stoppet mave

 Ananas smoothie | Smoothie med ananas og jordbær

Ananas smoothie

 Kakaosmoothie med bønner | Smoothie med kakao og sorte bønner

Kakaosmoothie med bønner

Tilmeld nyhedsbrev

Modtag inspiration, invitation til Facebook Live og lækre opskrifter på mail

Tilmeld nyhedsbrev

Tilmeld nyhedsbrev

Modtag inspiration, invitation til Facebook Live og lækre opskrifter på mail

Tilmeld nyhedsbrev