Hvordan finder du motivationen til at drikke juice og smoothies? Hvordan tager man hul på en sundere livsstil? Få svaret i denne video af Mads Bo.
Det starter med hvorfor
De fleste af os har styr på hvad og hvordan. Det er derfor at mange har hjemmet fyldt med træningsudstyr og køkkenmaskiner. For vi har helt styr på, hvordan vi skal leve sundere. Problemet for mange er bare at få det gjort. Her mangler dit hvorfor. Uden dit hvorfor er det svært at finde motivationen til rent faktisk at få det gjort. Se videoen med Mads Bo og bliv klogere på, hvordan du finder dit hvorfor.
Læs også artiklen: Drop undskyldningerne - vælg sundheden.
