• Fragt kun 39 DKK
  • Fri levering fra 999 DKK

Antiinflammatorisk hybensmoothie

Smoothie med hyben og gurkemeje

(3 stemmer) Bedøm opskrift

Hvad synes du om denne opskrift?

Klik på stjernerne for at bedømme

En cremet smoothie i den smukkeste orange farve, som er udviklet af den erfarne kostvejleder og ernæringsterapeut Frede Damgaard.

Hvis du vil forstærke denne smoothie, kan du blandt andet tilsætte nedenstående:

  • 1 spsk. græskarkerner
  • 1 spsk. chiafrø
  • 1 tsk. Nigella frø
  • 1 skive ingefær
  • 5 sorte peberkorn

Ingredienser

  • 2 mellemstore gulerødder
  • 1 Rød peber
  • 1 håndfuld hyben
  • 1 håndfuld Jordbær
  • 1 banan
  • 5-10 g. gurkemeje
  • 10 smuttede mandler
  • + 1 ½ dl kokosvand/vand

Fremgangsmåde

  1. Kom alle ingredienser i din blender og blend indtil blød konsistens
  2. Tilsæt 1 spsk. kvalitetsolie