En cremet smoothie i den smukkeste orange farve, som er udviklet af den erfarne kostvejleder og ernæringsterapeut Frede Damgaard.
Hvis du vil forstærke denne smoothie, kan du blandt andet tilsætte nedenstående:
- 1 spsk. græskarkerner
- 1 spsk. chiafrø
- 1 tsk. Nigella frø
- 1 skive ingefær
- 5 sorte peberkorn
Se videoen med Frede Damgaard og Mads Bo, der laver mad og snakker om temaet "Gigt og smerter" her.
Læs mere om hyben her.
Læs mere om gurkemeje her.
