Før træning har kroppen brug for energi, og det er her, verdens fornemmeste brændstof kommer ind i billedet. En smoothie er meget let at fordøje, og man fristes til at sige, at der er direkte indsprøjtning af antioxidanter, vitaminer og mineraler – det bliver ikke meget bedre! 100 % Moder Natur som på ingen måde kan sammenlignes med de blå og grønne energidrikke, man kan købe i træningscentret.
Du kan finde masser af inspiration og nye opskrifter blandt Mads Bos bøger. Denne er fra 'High on Smoothies'.
