• Fragt kun 39 DKK
  • Fri levering fra 999 DKK

Overgangs smoothie

Overgangs smoothie

(3 stemmer) Bedøm opskrift

Hvad synes du om denne opskrift?

Klik på stjernerne for at bedømme

Denne smoothie er specialdesignet til at modvirke overgangsalderens gener. Både græskarkerner og sesamfrø hører til madvarer med et særligt højt indhold af plante-østrogener, som er et stof med østrogen-lignende virkning. Kål og grøntsager fra korsblomstfamilien indeholder plantestoffer kaldet isothiocyaniner, som hjælper kroppen med at nedbryde østrogener og østrogenlignende kemikalier til mere harmløse stoffer, der kan udskilles via tarmsystemet.

Ingredienser

  • 50 g. frisk eller frosset grønkål
  • 50 g. frosset broccoli
  • ½ øko citron med skræl
  • 1 Banan
  • 1 spsk sesamfrø
  • 1 spsk græskarkerner
  • 3 dl soyamælk (evt. med vaniljesmag)

Fremgangsmåde

  1. Blend alle ingredienserne til passende konsistens.