• Fragt kun 39 DKK
  • Fri levering fra 999 DKK

Kiwi twister

Smoothie med kiwi & grønkål

(3 stemmer) Bedøm opskrift

Hvad synes du om denne opskrift?

Klik på stjernerne for at bedømme

Fantastisk opskrift på smoothie med grønkål. Grønkålen er formentligt en af de sundeste grøntsager, vi finder i supermarkedet. Kiwien gør opskriften frisk og sød, og er samtidig propfyldt med sunde antioxidanter og indeholder næsten dobbelt så meget C-vitamin som en appelsin. Bestemt en frisk og velsmagende måde at indtage lidt ekstra grønt på!

Find vejen til flere grønne smoothies i den gratis guide Smoothie365.

Ingredienser

  • 1 håndfuld frisk eller frossen grønkål (30 g)
  • 1 stilk bladselleri
  • 1 håndfuld frossen mango (100 g)
  • 1 kiwifrugt
  • 3 dl vand og evt. isterninger

Fremgangsmåde

  1. Riv grønkålsbladene fra stokken. Skræl kiwifrugten og tilføj selleri og mango til blenderkanden. Tilføj vand og blend til den ønskede konsistens er opnået.

Note

Indkøbsliste til 1 uge:

  • 1 bundt bladselleri
  • 7 kiwi
  • 700 g frossen mango
  • 210 g frossen grønkål