Kiwi twister

Smoothie med kiwi & grønkål

Kiwi twister | Smoothie med kiwi & grønkål

Fantastisk opskrift på smoothie med grønkål. Grønkålen er formentligt en af de sundeste grøntsager, vi finder i supermarkedet. Kiwien gør opskriften frisk og sød, og er samtidig propfyldt med sunde antioxidanter og indeholder næsten dobbelt så meget C-vitamin som en appelsin. Bestemt en frisk og velsmagende måde at indtage lidt ekstra grønt på!

Find vejen til flere grønne smoothies i den gratis guide Smoothie365.

star

Kan du lide opskriften? Klik på de stjerner, du vil give

5.0 fra 1 brugere

Ingredienser

  • 1 håndfuld frisk eller frossen grønkål (30 g)
  • 1 stilk bladselleri

  • 1 håndfuld frossen mango (100 g)
  • 1 kiwi

  • 3 dl vand og evt. isterninger

Fremgangsmåde

  1. Riv grønkålsbladene fra stokken. Skræl kiwifrugten og tilføj selleri og mango til blenderkanden. Tilføj vand og blend til den ønskede konsistens er opnået

Note

Drik din smoothie af et sundheds- og miljøvenligt sugerør lavet i rustfrit stål, og som er fri for kemikalier og mikroplast.


Indkøbsliste til 1 uge:

1 bundt bladselleri

7 kiwi

700 g frossen mango

210 g frossen grønkål