• Fragt kun 39 DKK
  • Fri levering fra 999 DKK

Chiagrød med Greens og Energy

Chiagrød med kosttilskud

(1 stemme) Bedøm opskrift

Hvad synes du om denne opskrift?

Klik på stjernerne for at bedømme

Det geniale ved chiagrød er, at det kan forberedes dagen før - så har du en dejlig morgenmad, du kan nyde på farten eller kontoret. Chisgrød giver dig et væld af muligheder for variation. Det er kun din fantasi, der sætter grænser for, hvordan du vælger at lave den eller pynte den. Desuden er Chiagrød elsket af børn, så du kan nemt liste gode ting i dem. 

Vi har udviklet en version, som er boostet med vores egne kosttilskud, Greens og Energy by High on life - en sjov og anderledes måde at få dit daglige indtag af Greens eller Energy.  

Chiafrø har et højt indhold af omega-3 fedtsyrer og kostfibre, og så kan de suge deres egen vægt i væske op til 10 gange. De er derfor ideele til at lave til grød eller bruge som bindemiddel i brød og knækbrød. 

 

Ingredienser

  • 4 spsk chiafrø
  • 2,5 dl vand, plantemælk og/eller kokosmælk
  • 1-2 tsk greens eller energy
  • 1 nip salt
  • ½-1 tsk kanel
  • 1 spsk. god kakao

Fremgangsmåde

  1. 1. Kom de tørre ingredienser i en skål og bland det godt
  2. 2. Rør væske i imens du rører rundt, så det ikke klumper - rør i det et par gange den næste halve time
  3. 3. Lad det stå i køleskabet natten over
  4. Du bestemmer selv, om du vil kører rent vand, rent kokosmælk, ren plantemælk eller en kombination. Valget vil være afgørende for, hvor cremet din chiagrød bliver men selvfølgelig også ’letheden’. Vi elsker at bruge 1 dl plantemælk med 1,5 dl kokosmælk. Men indimellem bliver det også rent plantemælk afhængig af, hvad vi har i køleskabet.
  5. 4. Top med frugt, nødder, yoghurt eller müsli og nyd det