Hold dig fra de blå energidrikke i fitnesscentret - vælg i stedet denne sunde, bodybuilder juice.
Der er ikke meget, vi hellere vil byde vores krop efter hård træning end ingredienserne i denne juice. Fælles for dem alle er, at de er fyldt med vitaminer og især mineraler. Vi synes denne juice en superstjerne til træning.
Opskriften er én af mange fra bogen "High on Juice".
Kan du lide opskriften? Klik på de stjerner, du vil give
1 agurk
2 håndfulde spinat
1 broccolistok
2 stilke bladselleri
2 håndfulde spidskål, hvidkål eller grønkål
1 citron med skræl
Skyl og rens alle ingredienser og kom dem i en juicemaskine. Bruger du en centrifuge, så husk at 'pakke' spinaten mellem de øvrige ingredienser, inden maskinen tændes.
Tilsæt 1 spsk. kvalitetsolie og et par isterninger til den færdige juice
Drik din juice af et sundheds- og miljøvenligt sugerør lavet i rustfrit stål, og som er fri for kemikalier og mikroplast.
Tilmeld nyhedsbrev
Modtag inspiration, invitation til Facebook Live og lækre opskrifter på mail
Tilmeld nyhedsbrev
Modtag inspiration, invitation til Facebook Live og lækre opskrifter på mail
