Smuk og velsmagende blåbær smoothie, som kun vil dig det bedste. Blåbær er, sammen med alle andre bær, små næringsbomber. Bær adskiller sig fra de almindelige frugter ved at være ekstra rige på mikronæringsstoffer, fibre og sundhedsfremmende fytokemikalier.
Kombineret med frossen blomkål, får du en lækker smoothie rig på både grønt og bær.
Få farverige smoothies hver dag - året rundt. Hop med i fællesskabet Smoothie365 her.
Læs mere om blåbær her.
Kan du lide opskriften? Klik på de stjerner, du vil give
1 håndfuld friske eller frosne blåbær (80 g)
Tilføj alle ingredienser i din blender og blend til den ønskede konsistens er opnået
Drik din smoothie af et sundheds- og miljøvenligt sugerør lavet i rustfrit stål, og som er fri for kemikalier og mikroplast.
Indkøbsliste til 1 uge:
4 bananer
2 citroner
560 g friske eller frosne blåbær
560 g frossen blomkål
Tilmeld nyhedsbrev
Modtag inspiration, invitation til Facebook Live og lækre opskrifter på mail
Tilmeld nyhedsbrev
Modtag inspiration, invitation til Facebook Live og lækre opskrifter på mail
