M&M

Smoothie med mælkebøtter og jordbær

M&M | Smoothie med mælkebøtter og jordbær

Denne lyserøde og softice-lignende smoothie smager helt fantastisk. Hvem gider spise pasteuriseret jordbæryoghurt, når man kan lave sin helt egen uden tilsat sukker eller kunstige sødemidler? Mælkebøtteblade indeholder 187 gange så meget A-vitamin som banan og 20 gange så meget B6-vitamin som broccoli. Selvfølgelig skal vi ikke køre vores ukrudt på genbrugsstationen!

Nyd denne smoothie som morgenmad med drys eller tilsæt ekstra væske og kom den i din drikkedunk.

Se alle vores lækre opskrifter på smoothies her eller få flere opskrifter, hvor Mads Bo bruger ukrudt i 'Super Grønne Juicer & Smoothies - Drik dit ukrudt'.

star

Kan du lide opskriften? Klik på de stjerner, du vil give

5.0 fra 1 brugere

Ingredienser

  • 1 håndfuld mælkebøtteblade

  • 1 håndfuld frosne jordbær

  • 10-15 mynteblade

  • 2 bananer

  • 3 dl plantemælk

Fremgangsmåde

  1. Blend alle ingredienser og tilføj mere mælk, hvis du ønsker en mere flydende konsistens

  2. Tilsæt 1 spsk. kvalitetsolie til sidst og blend igen et par sekunder

  3. Vi spiser ofte denne smoothie med 'drys' på

Note

Drik din smoothie af et sundheds- og miljøvenligt sugerør lavet i rustfrit stål, og som er fri for kemikalier og mikroplast.