Banan shake

Banan milkshake med plantemælk

Banan shake | Banan milkshake med plantemælk
Verdens måske lækreste banan shake, som Mads Bo fik op under neglene i Grækenland, i forbindelse med en europatur i 2004.
Bananer er leveringsdygtige i en lang række af de B-vitaminer, bl.a. B6. Tahin er knuste sesamfrø og byder ind med en lækker nøddeagtig smag og indeholder sunde fedtsyrer, proteiner, B-vitaminer, calcium, samt et stof der hedder sesamin. 
star

Kan du lide opskriften? Klik på de stjerner, du vil give

5.0 fra 1 brugere

Ingredienser

  • 2 frosne bananer
  • 2 spsk. tahin (sesampasta)
  • 1 spsk. honning
  • 2 dl. plantemælk
  • 2 store håndfulde isterninger

Fremgangsmåde

  1. Blend alle ingredienser på en blender. Har du ikke frosne bananer, brug da friske og tilsæt en håndfuld ekstra isterninger

Note

Drik din shake af et sundheds- og miljøvenligt sugerør lavet i rustfrit stål, og som er fri for kemikalier og mikroplast.