Den her smoothie har mange ingredienser, men det er også en smoothie som kan holde dig kørende, mætter og giver en masse næring. Kerner og nødder giver din smoothie en masse sunde og ikke mindst vigtige fedtstoffer, som kroppen har brug for - så dem skal du ikke være bange for.

Smoothie-opskriften er udviklet af Louise Dam-Weng, som drak sig fri for medicin med juice og smoothie.

Du kan læse hele Louises historie her.